طريقة عمل سموثي الفراولة بالجيلي

  • تاريخ النشر: 2023-01-22 آخر تحديث: 2023-02-27 الصنف: مشروبات التقييم:
طريقة عمل سموثي الفراولة بالجيلي

يعتبر السموثي من المشروبات الباردة الصحية التي يقبل الكثير على تناولها خاصة في فصل الصيف، كما أنه من المشروبات الصحية لاعتماده على الفاكهة، تعرفي على طريقة عمل سموثي الفراولة بالجيلي وقدميه بجانب قطعة من الكيك العادي من موقعنا.

  • المكونات

    • 5 دقيقة
    • 2 اشخاص
    • 123 سعرة حرارية
مقادير سموثي الفراولة بالجيلي
مقادير سموثي الفراولة بالجيلي
نصف كوب من الحليب السائل.
ملعقة كبيرة من الزبادي.
نصف كوب من الفراولة المجمدة.
ملعقة كبيرة من العسل.
ملعقتان كبيرتان من بودرة الجيلي.
مكعبات من الثلج.
  • طريقة التحضير

    • 5 دقيقة
  1. خفق المكونات
    تم نسخ الرابط
    ضعي الفراولة المجمدة والزبادي وبودرة الجيلي والحليب والعسل ومكعبات الثلج في وعاء الخلاط الكهربائي، ثم امزجي المكونات جيداً حتى يصبح الخليط ناعماً وسميكاً، يمكنك إضافة القليل من الحليب إذا لزم الأمر.
    خفق المكونات
  2. تقديم السموثي
    تم نسخ الرابط
    اسكبي السموثي في أكواب التقديم وقدميه بارداً.
    تقديم السموثي
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 123 الدهون 1g
الكربوهيدرات 11g الألياف 1g
البروتين 2g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)