سموثي الفراولة السهل

  • تاريخ النشر: 2023-01-26 آخر تحديث: 2023-02-27 الصنف: مشروبات التقييم:
سموثي الفراولة السهل

يعتبر السموثي من أشهى أنواع المشروبات الباردة المنتشرة حول العالم، ويتميّز بطعمه الحلو، إليكِ طريقة عمل سموثي الفراولة السهل بالصور ويمكنك تقديمها بجانب كعكة الجبنة الباردة من موقعنا.

  • المكونات

    • 5 دقيقة
    • 1 اشخاص
    • 106 سعرة حرارية
مقادير سموثي الفراولة
كوب من الفراولة المجمدة.
ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
ربع كوب من الحليب.
ملعقتان كبيرتان من السكر.
ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي.
رشة من الفانيلا.
  • طريقة التحضير

    • 5 دقيقة
  1. خلط المكونات
    تم نسخ الرابط
    ضعي جميع المكونات في الخلاط واخلطيها حتى تصبح سميكة وناعمة.
    خلط المكونات
  2. تقديم سموثي الفراولة
    تم نسخ الرابط
    اسكبي سموثي الفراولة السهل في أكواب التقديم، وقدميها باردة.
    تقديم سموثي الفراولة
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 106 الدهون 2g
الدهون المشبعة 1g الألياف 3g
البروتين 3g الكوليسترول 6mg
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)