سموثي الفراولة السهل
- تاريخ النشر: 2023-01-26 آخر تحديث: 2023-02-27 الصنف: مشروبات التقييم:
يعتبر السموثي من أشهى أنواع المشروبات الباردة المنتشرة حول العالم، ويتميّز بطعمه الحلو، إليكِ طريقة عمل سموثي الفراولة السهل بالصور ويمكنك تقديمها بجانب كعكة الجبنة الباردة من موقعنا.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 1 اشخاص
- 106 سعرة حرارية
- مقادير سموثي الفراولة
- كوب من الفراولة المجمدة.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- ربع كوب من الحليب.
- ملعقتان كبيرتان من السكر.
- ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي.
- رشة من الفانيلا.
-
طريقة التحضير
-
- 5 دقيقة
- خلط المكونات
تم نسخ الرابطضعي جميع المكونات في الخلاط واخلطيها حتى تصبح سميكة وناعمة.
- تقديم سموثي الفراولة
تم نسخ الرابطاسكبي سموثي الفراولة السهل في أكواب التقديم، وقدميها باردة.
-
معلومات التغذية
السعرات الحرارية | 106 | الدهون | 2g |
---|---|---|---|
الدهون المشبعة | 1g | الألياف | 3g |
البروتين | 3g | الكوليسترول | 6mg |
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)