سموثي الفراولة بالشوكولاتة البيضاء
- تاريخ النشر: 2023-03-03 الصنف: مشروبات التقييم:
يعتبر السموثي من المشروبات الباردة الصحية التي يقبل الكثير على تناولها خاصة في فصل الصيف، كما أنه من المشروبات الصحية لاعتماده على العديد من المواد الغذائية الصحية من خضروات وفاكهة، تعرفي على طريقة عمل سموثي الفراولة بالشوكولاتة البيضاء وقدميه بجانب قطعة من الكيك العادي من موقعنا.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 244 سعرة حرارية
- مغلف من الشوكولاتة البيضاء.
- نصف كوب من الحليب.
- نصف كوب من الزبادي.
- كوب من الفراولة المجمدة.
- مكعبات من الثلج.
مقادير سموثي الفراولة بالشوكولاتة البيضاء
-
طريقة التحضير
-
- 7 دقيقة
- تذويب الشوكولاتة البيضاء
تم نسخ الرابطذوبي الشوكولاتة البيضاء في المايكرويف حتى تذوب بشكل كامل.
- خفق المكونات
تم نسخ الرابطضعي الفراولة المجمدة والزبادي والحليب والشوكولاتة البيضاء ومكعبات الثلج في وعاء الخلاط الكهربائي، ثم امزجي المكونات جيداً حتى يصبح الخليط ناعماً وسميكاً، يمكنك إضافة القليل من الحليب إذا لزم الأمر.
- تقديم سموثي الفراولة بالشوكولاتة البيضاء
تم نسخ الرابطاسكبي السموثي في أكواب التقديم وقدميه بارداً.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 244 | الدهون | 10g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 32g | سكر | 1g |
| البروتين | 6g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
