سموثي البطيخ والحليب

  • تاريخ النشر: 2024-08-11 الصنف: مشروبات التقييم:
سموثي البطيخ والحليب

سموثي البطيخ والحليب هو مشروب منعش يمكن تحضيره بسهولة في المنزل ضمن المشروبات المرطبة في الأيام الحارة، ولأن القيمة الغذائية للبطيخ عالية فهو غني بالفيتامينات والمعادن، هذا العصير يقدم فائدة صحية مع كل رشفة، جربيه الآن بخطوات بسيطة واستمتعي بطعمه الشهي كما يمكنك تقديمه بجانب كيكة الطيبين من موقعنا.

مقالات ذات صلة:

سموثي البطيخ مع الزنجبيل

سموثي البطيخ الأحمر: ألذ الوصفات المنزلية

سموثي البطيخ بالنعناع

  • مكونات سموثي البطيخ والحليب

    • 5 دقيقة
    • 2 اشخاص
    • 124 سعرة حرارية

مكونات سموثي البطيخ والحليب

كوبان من قطع البطيخ المجمدة.
نصف كوب من الفراولة المجمدة.
ربع كوب من الزبادي اليوناني.
نصف حبة موزة مجمدة.
كوب من حليب اللوز غير المحلى.
ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا.
  • طريقة تحضير سموثي البطيخ والحليب

    • 0 دقيقة
  1. تطبيق مكونات سموثي البطيخ والحليب
    تم نسخ الرابط
    لتطبيق سموثي البطيخ والحليب ضعي البطيخ المجمد والفراولة والموز والزبادي والحليب والفانيلا في وعاء الخلاط الكهربائي.
    تطبيق مكونات سموثي البطيخ والحليب
  2. خفق المكونات
    تم نسخ الرابط
    امزجي خليط سموثي البطيخ والحليب، حتى يصبح القوام ناعماً ومتجانساً، يمكنك إضافة الحليب إذا لزم الأمر.
    خفق المكونات
  3. تقديم سموثي البطيخ والحليب
    تم نسخ الرابط
    اسكبي سموثي البطيخ والحليب في أكواب التقديم وقدميه على الفور.
    تقديم سموثي البطيخ والحليب
  • معلومات التغذية في سموثي البطيخ والحليب

السعرات الحرارية 124 الدهون 2g
الدهون المشبعة 1g الكربوهيدرات 24g
الألياف 2g سكر 17g
البروتين 4g
  • ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة