طريقة عمل سموثي الفراولة المجمدة

  • تاريخ النشر: 2021-11-11 آخر تحديث: 2024-02-27 الصنف: مشروبات التقييم:
طريقة عمل سموثي الفراولة المجمدة

مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تبحث كل سيدة منزل عن طريقة عمل المشروبات المثلجة التى تروى عطش الأسرة وترسم البهجة على جميع أفراد الأسرة، كما تمد الجسم بكثير من العناصر الغذائية لهذا سنرصد في السطور التالية طريقة عمل سموثي الفراولة المجمدة.

  • المكونات

    • 5 دقيقة
    • 2 اشخاص
    • 116 سعرة حرارية
مقادير سموثي الفراولة المجمده
كوب من الفراولة المجمدة.
ملعقتان كبيرتان من السكر.
كوب ونصف من الحليب.
مكعبات من الثلج.
  • طريقة التحضير

    • 5 دقيقة
  1. خفق المكونات ف الخلاط
    تم نسخ الرابط
    ضعي الفراولة المجمدة والسكر والحليب في الخلاط الكهربائي، واخلطي جيداً حتى تتجانس المكونات لمدة دقيقتين.
    خفق المكونات ف الخلاط
  2. تقديم سموثي الفراولة المجمدة
    تم نسخ الرابط
    اسكبي العصير مع الثلج في أكواب التقديم وقدميه فوراً.
    تقديم سموثي الفراولة المجمدة
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 116 الدهون 3g
الكربوهيدرات 20g الألياف 1g
البروتين 4g الكوليسترول 10g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)