سموثي البطيخ بالنعناع
- تاريخ النشر: 2024-08-08 الصنف: مشروبات التقييم:
استعدي لتحضير مشروب منعش ومثالي لفصل الصيف، سموثي البطيخ بالنعناع هو من أكثر المشروبات الباردة والمنعشة في الأيام الحارة، يمكنكِ تحضيره بسهولة وبسرعة، لتستمتعي بوقتك مع العائلة والأصدقاء، حضريه الآن وقدميه بجانب قطعة من كيك الطيبين من موقعنا.
مقالات ذات صلة:
مكونات سموثي البطيخ بالنعناع
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 157 سعرة حرارية
- 3 أكواب من مكعبات البطيخ المجمدة.
- كوب من الفراولة المجمدة.
- نصف كوب من الزبادي.
- نصف ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.
- نصف كوب من الماء.
- ربع كوب من أوراق النعناع الطازج.
مكونات سموثي البطيخ بالنعناع
-
طريقة تحضير سموثي البطيخ بالنعناع
-
- 0 دقيقة
- تطبيق مكونات سموثي البطيخ
تم نسخ الرابطلتحضير سموثي البطيخ بالنعناع، ضعي جميع المكونات في وعاء الخلاط الكهربائي.
- موج مكونات سموثي البطيخ بالنعناع
تم نسخ الرابطامزجي المكونات حتى تصبح ناعمة، وأضيفي المزيد من الماء حسب الحاجة إذا كان العصير سميكًا جدًا.
- تقديم سموثي البطيخ بالنعناع
تم نسخ الرابطوزعي سموثي البطيخ بالنعناع على أكواب التقديم وقدميه مع مكعبات الثلج.
-
معلومات التغذية في سموثي البطيخ بالنعناع
| السعرات الحرارية | 157 | الدهون | 1g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 1g | الكربوهيدرات | 35g |
| الألياف | 3g | البروتين | 7g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
