جمبري بالخضار على الطريقة الصينية
استعدي اليوم لتعلم وصفة شهية لتحضير شوربة جمبري بالخضار على الطريقة الصينية بخطوات بسيطة وسريعة التحضير، جربيها الآن وقدميه بجانب الأرز بالشعيرية واستمتعي بوجبة رائعة وغير تقليدية.
مكونات جمبري بالخضار
-
- 15 دقيقة
- 4 اشخاص
- 298 سعرة حرارية
- 500 غرام من الجمبري المنظف.
- حبة من البصل المقطع.
- 3 حبات من الفلفل الرومي الملون.
- رأس صغير من البروكلي المقطع.
- ساقان من البصل الأخضر المقطع.
- ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي.
مكونات الجمبري والخضار
- ثلث كوب من صوص الصويا الخفيف.
- ملعقة كبيرة من صوص الصويا الثقيلة.
- ثلث كوب من صلصة المحار.
- نصف ملعقة كبيرة من الثوم.
- نصف ملعقة كبيرة من الزنجبيل.
- ملعقة كبيرة ونصف من النشا.
- ثلث كوب من الماء.
- ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض.
- ملعقة كبيرة من زيت السمسم.
- ملعقة كبيرة من الخل.
- ملعقتان كبيرتان من صلصة السريراتشا.
مكونات صلصة الجمبري
-
طريقة تحضير جمبري بالخضار
-
- 8 دقيقة
- تحضير الصلصة
تم نسخ الرابطتخلط الصويا مع الصلصة المحار وزيت السمسم والسريراتشا والخل والزنجبيل والثوم والفلفل والنشا معاً في كوب صغير.
- قلي البصل والفلفل
تم نسخ الرابطيسخن الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة، يقلى البصل لمدة دقيقة، ثم تضاف شرائح الفلفل الملون ويستمر بالطهي لمدة دقيقتين.
- إضافة البروكلي والجمبري
تم نسخ الرابطتضاف قطع البروكلي وتقى مع المكونات لمدة دقيقة، توضع الخضار إلى جانب واحد من المقلاة ويضاف الجمبري ويقلى لمدة دقيقة حتى يتغير لونه.
- إضافة البصل الأخضر والصلصة
تم نسخ الرابطيضاف البصل الأخضر والصلصة إلى المقلاة، تطهى المكونات كلها معاً مع الماء لمدة 3 دقائق، ثم ترفع المقلاة عن النار.
- تقديم الجمبري بالخضار
تم نسخ الرابطيسكب الجمبري والخضار في طبق التقديم ويقدم فوراً، عادة ما يقدم الطبق مع الأرز.
-
معلومات التغذية في جمبري بالخضار
| السعرات الحرارية | 298 |
|---|
-
الأسئلة الشائعة عن جمبري بالخضار
- هل طريقة التحضير صعبة أم سهلة؟ طريقة التحضير بسيطة وسريعة.
- بماذا يُمكن تقديم شوربة الجمبري بالخضار؟ يمكن تقديمها بجانب الأرز بالشعيرية.
- ما هو الهدف من تجربة هذه الوصفة؟ الاستمتاع بوجبة رائعة وغير تقليدية، مما يضفي على مائدتك التنوع والتجديد.
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
