طريقة تحضير سلطة الخيار مع البصل والكريمة المغذية
طرق تحضير سلطات شهية ومغذية باستخدام مكونات بسيطة لوجبات الغداء أو العشاء
فهرس الصفحة
تعد سلطة الخيار مع البصل والكريمة من الأطباق الجانبية الخفيفة التي تضيف لمسة منعشة إلى مائدتك اليومية، فهي تجمع بين القوام المقرمش والطعم الكريمي المتوازن في آن واحد. وتُصنَّف ضمن السلطات الصحية بفضل مكوناتها البسيطة والغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، كما أنها سهلة التحضير ولا تحتاج إلى وقت طويل، مما يجعلها خياراً مثالياً للوجبات السريعة أو إلى جانب الأطباق الرئيسية. في هذا المقال نقدم لكِ طريقة تحضير سلطة الخيار مع البصل والكريمة بخطوات واضحة ونتيجة شهية.
المكونات والمقادير
- 7 حبات من الخيار.
- حبة بصل صغيرة مقطعة إلى شرائح.
- 2 من فصوص الثوم المفروم.
- ½ ملعقة كبيرة من الشبت الطازج المفروم.
- ¾ كوب من القشدة الحامضة.
- ½ ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج.
- ½ ملعقة صغيرة ملح وفلفل أسود.
طريقة التحضير
- في وعاء صغير، تجمع القشدة وعصير الليمون والثوم والشبت والملح والفلفل.
- يقلب المزيج ويترك جانباً.
- يقطع الخيار إلى شرائح رقيقة يضاف إلى المزيج السابق ومن ثم يضاف البصل ويقلب مافي الطبق بلطف.
- يترك الطبق في البراد لحين التقديم.
شاهد أيضاً: طريقة تحضير سلطة البطاطا المسلوقة الصحية والشهية
شاهد أيضاً: طريقة عمل سلطة المكرونة بالذرة
شاهد أيضاً: طريقة عمل سلطة الدجاج الصحية بالصور
-
الأسئلة الشائعة
- ما هي المكونات الأساسية لسلطة الخيار مع البصل والكريمة? المكونات الأساسية تشمل 7 حبات من الخيار، حبة بصل صغيرة، 2 فصوص ثوم مفروم، ½ ملعقة كبيرة من الشبت المفروم، ¾ كوب من القشدة الحامضة، ½ ملعقة كبيرة من عصير الليمون، و½ ملعقة صغيرة من الملح والفلفل الأسود.
- كيف يتم تحضير خليط الكريمة والبهارات? في وعاء صغير، يتم خلط القشدة مع عصير الليمون، الثوم، الشبت، الملح، والفلفل، ثم يتم تقليب المزيج وتركه جانباً.
- ما هي طريقة إعداد سلطة الخيار مع البصل والكريمة? يتم تقطيع الخيار إلى شرائح رقيقة، ويضاف إلى خليط الكريمة، ثم يُضاف البصل ويُقلب بلطف. يُترك الطبق في البراد لحين التقديم.
- هل يمكن اعتبار هذه السلطة خياراً صحياً? نعم، تعتبر هذه السلطة من الأطباق الصحية بفضل مكوناتها البسيطة والغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم.
- كم من الوقت تستغرق عملية تحضير السلطة? لا تستغرق هذه السلطة وقتاً طويلاً للتحضير، وهي سهلة وسريعة التحضير.