طريقة سلطة الزبادي بالخيار والنعناع

  • تاريخ النشر: 2022-07-04 الصنف: سلطات التقييم:
طريقة سلطة الزبادي بالخيار والنعناع

تعتبر السلطات من أهم الأطباق التي تتواجد بجانب الأطباق الرئيسية، كما أنها تضيف بشكلها الجميل لمسة رائعة لمائدتك ، وهناك الكثير من أنواع السلطات ومنها طريقة سلطة الزبادي بالخيار والنعناع التي يمكن تقديمها مع الأطباق الرئيسية مثل كبسة اللحم أو تناولها على العشاء كوجبة خفيفة ومغذية وتحضيرها سهل وسريع .

  • المكونات

    • 5 دقيقة
    • 4 اشخاص
    • 107 سعرة حرارية
مقادير عمل سلطة الزبادي
كوبان من الزبادي.
كوب من الخيار المقشر ومقطع لمكعبات.
فص من الثوم المفروم.
ملعقتان صغيرتان من النعناع الجاف.
نصف ملعقة صغيرة من الملح.
  • طريقة التحضير

    • 10 دقيقة
  1. طريقة تطبيق السلطة
    تم نسخ الرابط
    نضع اللبن الزبادي في وعاء كبير مع الثوم المفروم والخيار المقطع والنعناع الجاف.
    طريقة تطبيق السلطة
  2. خلط المكونات
    تم نسخ الرابط
    نقلب المكونات جيداً حتى تمتزج ويتجانس قوام السلطة.
    خلط المكونات
  3. تقديم سلطة الزبادي بالخيار والنعناع
    تم نسخ الرابط
    نضع سلطة الزبادي في أطباق التقديم ونقدمها بجانب الأطباق الرئيسية.
    تقديم سلطة الزبادي بالخيار والنعناع
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 107 الدهون 5g
الألياف 1.5g سكر 7.5g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة