طريقة سلطة الفواكه بالكريمة والمكسرات
- تاريخ النشر: 2022-07-02 آخر تحديث: 2022-07-03 الصنف: سلطات التقييم:
طريقة سلطة الفواكه بالكريمة والمكسرات طبق تحلية سهل وسريع التحضير ومليء بالفائدة، إليك اليوم طريقة سلطة الفواكه مع الكريمة المنزلية الصنع الطبيعية المنعشة والمناسبة لأيام الحر، طبقي الوصفة وقدمي لعائلتك طبق صحي ورائع.
المكونات
-
- 15 دقيقة
- 6 اشخاص
- 191 سعرة حرارية
- ثلاثة أرباع كوب من كريمة الخفق.
- ربع كوب من سكر البودرة.
- نصف ملعقة صغيرة من الفانيليا.
- كوب من المانجو المقطع.
- كوب من الموز المقطع.
- كوب من التفاح المقطع.
- كوب من العنب الأخضر المقطع.
- نصف كوب من الكيوي المقطع.
- نصف كوب من الرمان.
- ملعقتان كبيرتان من الفستق المقطع.
- ملعقتان كبيرتان من اللوز المقطع.
- ملعقتان كبيرتان من الزبيب.
- 6 حبات من الكرز الأحمر.
مكونات سلطة الفواكه
-
طريقة التحضير
-
- 15 دقيقة
- إضافة الكريمة والسكر والفانيليا
تم نسخ الرابطأضيفي الكريمة والسكر والفانيليا إلى وعاء كبير.
- خفق مكونات الكريمة
تم نسخ الرابطباستخدام الخلاط اليدوي، اخفقي على سرعة منخفضة في البداية، ثم زيدي السرعة حتى تتشكل كريمة بقمم ناعمة.
- خلط الفواكه مع الكريمة
تم نسخ الرابطأضيفي قطع الفواكه المقطعة إلى وعاء الكريمة، اخلطي المكونات بلطف، ثم غطي الوعاء وضعيه بالثلاجة لمدة ساعتين قبل التقديم.
- سكب وتقديم سلطة الفواكه
تم نسخ الرابطاسكبي الخليط في أوعية التقديم، زيني ببعض الفواكه المقطعة والمكسرات وقدميها فوراً.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 191 | الدهون | 8.1g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 30g | البروتين | 2.3g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
