سلطة الزبادي بالخيار والنعناع بالصور

  • تاريخ النشر: 2023-01-27 الصنف: سلطات التقييم:
سلطة الزبادي بالخيار والنعناع بالصور

تشتهر لبنان بالوصفات الرائعة والشهية خاصة أطباق السلطات والمقبلات، طبقي اليوم طريقة سلطة الزبادي بالخيار والنعناع بالصور خطوة بخطوة مع الصور وقدميها بجانب الدجاج المحمر واستمتعي بوجبة متكاملة.

  • المكونات

    • 5 دقيقة
    • 2 اشخاص
    • 185 سعرة حرارية

مقادير سلطة الزبادي

حبتان من الخيار.
كوبان من الزبادي.
فصان من الثوم المفروم.
ملعقتان كبيرتان من النعناع الجاف.
  • طريقة التحضير

    • 5 دقيقة
  1. تقطيع الخيار
    تم نسخ الرابط
    قطعي الخيار لمكعبات صغيرة في وعاء كبير.
    تقطيع الخيار
  2. خلط المكونات
    تم نسخ الرابط
    أضيفي الزبادي والثوم والنعناع إلى مكعبات الخيار، واخلطي المزيج جيداً.
    خلط المكونات
  3. تقديم سلطة الزبادي
    تم نسخ الرابط
    ضعي سلطة الزبادي في أطباق التقديم وزينيه بالنعناع الطازج وقدميها فوراً.
    تقديم سلطة الزبادي
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 185 الدهون 7g
الدهون المشبعة 5g الدهون غير المشبعة 2g
الكربوهيدرات 8g سكر 7g
البروتين 13g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة