سلطة خيار ولبن سهلة
- تاريخ النشر: 2023-04-13 الصنف: سلطات التقييم:
تشتهر لبنان بالوصفات الرائعة والشهية خاصة أطباق السلطات والمقبلات، طبقي اليوم طريقة سلطة خيار ولبن خطوة بخطوة مع الصور وقدميها بجانب الدجاج المحمر واستمتعي بوجبة متكاملة.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 158 سعرة حرارية
- 4 حبات من الخيار مقطع لمكعبات.
- كوبان من الزبادي.
- فص من الثوم المفروم.
- ملعقة كبيرة من النعناع الجاف.
- ربع ملعقة صغيرة من الملح.
مقادير سلطة خيار ولبن
-
طريقة التحضير
-
- 5 دقيقة
- خلط المكونات
تم نسخ الرابطأضيفي الزبادي والثوم والنعناع إلى مكعبات الخيار، واخلطي المزيج جيداً.
- إضافة الخيار
تم نسخ الرابطأضيفي الخيار المفروم ثم حركي المكونات حتى تتجانس جيداً ثم نكهي بالملح.
- تقديم سلطة خيار ولبن
تم نسخ الرابطضعي سلطة خيار ولبن في أطباق التقديم وزينيها بالنعناع الطازج وقدميها فوراً.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 158 | الدهون | 7g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 8g | البروتين | 13g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
