سلطة الزبادي بالخيار

  • تاريخ النشر: 2021-11-15 الصنف: سلطات التقييم:
سلطة الزبادي بالخيار

الأطباق الجانبية والمقبلات من أهم ما يزين الموائد، يوجد العديد من أنواع السلطات والمقبلات، حضري سلطة الزبادي بالخيار الشهية وخبرينا عن رأيك عن طريق تقيم الوصفة عبر موقعنا.

  • المكونات

    • 10 دقيقة
    • 4 اشخاص
    • 250 سعرة حرارية
مقادير سلطة الزبادي بالخيار
2 حبة خيار كبيرة
½ 1 كوب زبادي يوناني
3 ملاعق كبيرة عصير ليمون طازج
1 كراث صغير مفروم
½ بصلة مفرومة
فص ثوم
⅓ كوب شبت
¼ كوب بقدونس
¼ كوب زيت الزيتون
ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
  • طريقة التحضير

    • 10 دقيقة
  1. قطعي حبة خيار قطعا صغيرة جداً واهرسي حبة الخيار الأخرى.
    تم نسخ الرابط
  2. في وعاء الخلاط ضعي الخيار المهروس مع الزبادي اليوناني وعصير الليمون والكراث والثوم والشبت والبقدونس وزيت الزيتون وامزجيهم جيداً.
    تم نسخ الرابط
  3. اخفقي حتى تحصلي على قوام ناعم ثم تبليه بالملح والفلفل الأسود.
    تم نسخ الرابط
  4. في وعاء صبي هذا الخليط ضعيه وغطيه ثم اتركيه في الثلاجة ثماني ساعات على الأقل أو طوال الليل وتبلي السلطة مرة أخرى قبل التقديم مباشرة.
    تم نسخ الرابط
  5. في أطباق التقديم ضعي سلطة الخيار بالزبادي زينيها بالخيار المقطع والبصل الأحمر وقليل من زيت الزيتون وقدميها لعائلتك بالصحة والعافية.
    تم نسخ الرابط
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 250
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة