سلطة الزبادي بالخيار
- تاريخ النشر: 2021-11-15 الصنف: سلطات التقييم:
الأطباق الجانبية والمقبلات من أهم ما يزين الموائد، يوجد العديد من أنواع السلطات والمقبلات، حضري سلطة الزبادي بالخيار الشهية وخبرينا عن رأيك عن طريق تقيم الوصفة عبر موقعنا.
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 4 اشخاص
- 250 سعرة حرارية
- 2 حبة خيار كبيرة
- ½ 1 كوب زبادي يوناني
- 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون طازج
- 1 كراث صغير مفروم
- ½ بصلة مفرومة
- فص ثوم
- ⅓ كوب شبت
- ¼ كوب بقدونس
- ¼ كوب زيت الزيتون
- ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
مقادير سلطة الزبادي بالخيار
-
طريقة التحضير
-
- 10 دقيقة
- قطعي حبة خيار قطعا صغيرة جداً واهرسي حبة الخيار الأخرى.
تم نسخ الرابط
- في وعاء الخلاط ضعي الخيار المهروس مع الزبادي اليوناني وعصير الليمون والكراث والثوم والشبت والبقدونس وزيت الزيتون وامزجيهم جيداً.
تم نسخ الرابط
- اخفقي حتى تحصلي على قوام ناعم ثم تبليه بالملح والفلفل الأسود.
تم نسخ الرابط
- في وعاء صبي هذا الخليط ضعيه وغطيه ثم اتركيه في الثلاجة ثماني ساعات على الأقل أو طوال الليل وتبلي السلطة مرة أخرى قبل التقديم مباشرة.
تم نسخ الرابط
- في أطباق التقديم ضعي سلطة الخيار بالزبادي زينيها بالخيار المقطع والبصل الأحمر وقليل من زيت الزيتون وقدميها لعائلتك بالصحة والعافية.
تم نسخ الرابط
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 250 |
|---|
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
