طريقة عمل سلطة الرمان بالخيار
- تاريخ النشر: 2023-01-24 الصنف: سلطات التقييم:
يتميز الرمان بفوائده العديدة وقيمته الغذائية العالية، ويمكن تحضير الكثير من أنواع السلطات المختلفة باستخدامه كمكون رئيسي، سنقدم لك اليوم طريقة عمل سلطة الرمان بالخيار بخطوات ومكونات بسيطة ويمكنك تقديمها بجانب شوربة الخضار من موقعنا.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 101 سعرة حرارية
- حبة من الخيار المقطعة لمكعبات.
- كوب من بذور الرمان.
- أوراق من النعناع.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- ملح حسب الرغبة.
- فلفل أسود حسب الرغبة.
مقادير سلطة الرمان بالخيار
-
طريقة التحضير
-
- 5 دقيقة
- خلط المكونات
تم نسخ الرابطضعي مكعبات الخيار وبذور الرمان والملح والفلفل وأوراق النعناع في وعاء كبير.
- تقديم سلطة الرمان بالخيار
تم نسخ الرابطتبلي السلطة بعصير الليمون ثم اسكبيها في أطباق التقديم وقدميها فوراً.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 101 | الدهون | 7g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 2g | الكربوهيدرات | 11g |
| الألياف | 1g | البروتين | 7g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
