سموثي البطيخ والحليب
- تاريخ النشر: 2024-08-11 الصنف: مشروبات التقييم:
سموثي البطيخ والحليب هو مشروب منعش يمكن تحضيره بسهولة في المنزل ضمن المشروبات المرطبة في الأيام الحارة، ولأن القيمة الغذائية للبطيخ عالية فهو غني بالفيتامينات والمعادن، هذا العصير يقدم فائدة صحية مع كل رشفة، جربيه الآن بخطوات بسيطة واستمتعي بطعمه الشهي كما يمكنك تقديمه بجانب كيكة الطيبين من موقعنا.
مقالات ذات صلة:
مكونات سموثي البطيخ والحليب
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 124 سعرة حرارية
- كوبان من قطع البطيخ المجمدة.
- نصف كوب من الفراولة المجمدة.
- ربع كوب من الزبادي اليوناني.
- نصف حبة موزة مجمدة.
- كوب من حليب اللوز غير المحلى.
- ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا.
مكونات سموثي البطيخ والحليب
-
طريقة تحضير سموثي البطيخ والحليب
-
- 0 دقيقة
- تطبيق مكونات سموثي البطيخ والحليب
تم نسخ الرابطلتطبيق سموثي البطيخ والحليب ضعي البطيخ المجمد والفراولة والموز والزبادي والحليب والفانيلا في وعاء الخلاط الكهربائي.
- خفق المكونات
تم نسخ الرابطامزجي خليط سموثي البطيخ والحليب، حتى يصبح القوام ناعماً ومتجانساً، يمكنك إضافة الحليب إذا لزم الأمر.
- تقديم سموثي البطيخ والحليب
تم نسخ الرابطاسكبي سموثي البطيخ والحليب في أكواب التقديم وقدميه على الفور.
-
معلومات التغذية في سموثي البطيخ والحليب
| السعرات الحرارية | 124 | الدهون | 2g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 1g | الكربوهيدرات | 24g |
| الألياف | 2g | سكر | 17g |
| البروتين | 4g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
