طريقة عمل سموثي الشوكولاتة بالكرز
- تاريخ النشر: 2023-01-20 آخر تحديث: 2024-05-06 الصنف: مشروبات التقييم:
يعتبر طريقة عمل سموثي الشوكولاتة بالكرز من المشروبات الباردة الصحية التي يمكنك تحضيرها بسهولة، تعرفي على طريقة تحضير الوصفة خطوة بخطوة وقدميها بجانب قطعة من كيكة الطيبين من موقعنا.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 1 اشخاص
- 291 سعرة حرارية
- حبة من الموز مقطعة ومجمدة.
- كوب من الكرز المجمد.
- ملعقتان كبيرتان من بودرة الكاكاو.
- ملعقة كبيرة من زبدة اللوز.
- نصف كوب من حليب اللوز.
مقادير سموثي الشوكولاتة
-
طريقة التحضير
-
- 5 دقيقة
- خفق المكونات
تم نسخ الرابطضعي الموز المجمد والحليب والكاكاو والكرز وزبدة اللوز في الخلاط الكهربائي، ثم اخفقي المكونات جيداً حتى الحصول على قوام متجانس مدة دقيقتين، ويمكنك إضافة الحليب حسب الحاجة.
- تقديم سموثي الشوكولاتة بالكرز
تم نسخ الرابطاسكبي سموثي الشوكولاتة بالكرز في أكواب التقديم مع الثلج، وقدميه بارداً.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 291 | الدهون | 13g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 1g | الدهون غير المشبعة | 10g |
| الكربوهيدرات | 36g | الألياف | 8g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
