هذه السلطة الشهية لا يمكن أن يستغرق تحضيرها أكثر من 15 دقيقة إذا كنت قد حضّرت اللحم في وقت سابق كما أنها غنية بالنكهات والكونات المفيدة جداً للجسم.
تحتوي هذه الوجبة على:
770 سعرة حرارية
10 جرام صافي الكربوهيدرات
60 جرام دهون
42 جرام بروتين
المكونات
-
- 13 دقيقة
- 1 اشخاص
- لحم بقري مبشور - 100 جرام
- الجبن - ملعقتان كبيرتان
- خس - 3 أكواب
- أفوكادو - نصف حبة متوسطة
- بصل - نصف كوب
- فلفل حلو - نصف كوب
- طماطم - شريحة واحدة سميكة
- كريمة حامضة - ملعقتان كبيرتان
- زيت الزيتون - ملعقة كبيرة
مقادير سلطة شرائح اللحم البقري
-
طريقة التحضير
-
- 2 دقيقة
- توضع قطع اللحم البقري المبشور في المقلاة على نار متوسطة حتى يصبح مقرمشًا قليلاً. الدهون المتواجدة في اللحم البقري تكفي لطهيها، ولكن إذا كنت بحاجة إلى المزيد من الزيت فقم بإضافة كمية قليلة
تم نسخ الرابط
- يقطع البصل والطماطم والفلفل
تم نسخ الرابط
- تُخلط الخضار مع الخس وزيت الزيتون المتبقي
تم نسخ الرابط
- يُضاف اللحم والكريمة الحامضة والجبن والأفوكادو
تم نسخ الرابط
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
