سلطة شرائح اللحم البقري

  • تاريخ النشر: الأربعاء، 09 ديسمبر 2020 التقييم:
سلطة شرائح اللحم البقري

هذه السلطة الشهية لا يمكن أن يستغرق تحضيرها أكثر من 15 دقيقة إذا كنت قد حضّرت اللحم في وقت سابق كما أنها غنية بالنكهات والكونات المفيدة جداً للجسم.

تحتوي هذه الوجبة على:

770 سعرة حرارية

10 جرام صافي الكربوهيدرات

60 جرام دهون

42 جرام بروتين

  • المكونات

    • 13 دقيقة
    • 1 اشخاص
مقادير سلطة شرائح اللحم البقري
لحم بقري مبشور - 100 جرام
الجبن - ملعقتان كبيرتان
خس - 3 أكواب
أفوكادو - نصف حبة متوسطة
بصل - نصف كوب
فلفل حلو - نصف كوب
طماطم - شريحة واحدة سميكة
كريمة حامضة - ملعقتان كبيرتان
زيت الزيتون - ملعقة كبيرة
  • طريقة التحضير

    • 2 دقيقة
  1. توضع قطع اللحم البقري المبشور في المقلاة على نار متوسطة حتى يصبح مقرمشًا قليلاً. الدهون المتواجدة في اللحم البقري تكفي لطهيها، ولكن إذا كنت بحاجة إلى المزيد من الزيت فقم بإضافة كمية قليلة

  2. يقطع البصل والطماطم والفلفل

  3. تُخلط الخضار مع الخس وزيت الزيتون المتبقي

  4. يُضاف اللحم والكريمة الحامضة والجبن والأفوكادو

  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)