سلطة بالميتو بالخضار
- تاريخ النشر: 2023-10-15 الصنف: سلطات التقييم:
يستخرج البالميتو من شجرة النخيل، وهي القطعة الأكثر طراوة، وتباع معلبة في المحلات التجارية، وسلطة البالميتو بالخضار هي سلطة آسيوية مشهورة في جميع أنحاء العالم، وهي سلطة منعشة وغنية بالفوائد الغذائية، لذلك تتميز بمكوناتها ذات القيمة العالية، حضري الوصفة وقدميها بجانب الدجاج المشوي من موقعنا.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 81 سعرة حرارية
- 3 ملاعق كبيرة من المايونيز.
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة من الخردل ديجون.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
مقادير الصلصة
- علبة من البالميتو المقطع.
- بصلة مقطعة لجوانح.
- كوبان من البندورة الكرزية ألوان مقطعة لأنصاف.
مقادير السلطة
-
طريقة التحضير
-
- 0 دقيقة
- طريقة تطبيق الصلصة
تم نسخ الرابطامزجي المايونيز وعصير الليمون والخردل وزيت الزيتون في وعاء صغير وقلبي المزيج جيداً.
- خلط المكونات
تم نسخ الرابطضعي البصل مع البالميتو والبندورة الكرزية في وعاء كبير الحجم، واخلطيهم مع بعض، ثم اسكبي الصلصة على الوجه وقلبي المزيج جيداً حتى يتجانس.
- تقديم سلطة بالميتو بالخضار
تم نسخ الرابطضعي سلطة بالميتو بالخضار في طبق التقديم وقدميها على مائدتك بجانب الدجاج المشوي.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 81 | الدهون | 1g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 1g | الكربوهيدرات | 18g |
| الألياف | 1g | سكر | 12g |
| البروتين | 2g |
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
