سلطة المعكرونة بالمايونيز والخضار
- تاريخ النشر: 2022-06-11 آخر تحديث: 2023-10-25 الصنف: سلطات التقييم:
تعتبر سلطة المعكرونة من المقبلات الباردة التي يمكن تقديمها مع الأطباق الرئيسية، ويمكن تحضير سلطة المعكرونة بالعديد من الإضافات مثل المايونيز أو الزبادي أو الخضار وغيرها، سنتناول اليوم في هذا المقال سلطة المعكرونة بالمايونيز والخضار بخطوات بسيطة.
المكونات
-
- 15 دقيقة
- 8 اشخاص
- 301 سعرة حرارية
- 250 غراماً من المعكرونة.
- حبة من الفليفلة المفرومة.
- حبة من الجزر المبشور.
- ساق من الكرفس المقطع.
- حبة من البصل المفروم.
مكونات المعكرونة
- ثلاثة أرباع كوب من المايونيز.
- نصف كوب من الكريمة.
- ملعقة كبيرة من الخل.
- ملعقة كبيرة من الخردل.
- ملعقتان كبيرتان من السكر.
- ملعقة كبيرة من الثوم المفروم.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
مكونات التتبيلة
-
طريقة التحضير
-
- 10 دقيقة
- تجهيز التتبيلة
تم نسخ الرابطضعي مكونات التتبيلة وهي المايونيز والكريمة والخردل والسكر والثوم والملح والخل في وعاء وحركيها جيداً حتى تمتزج.
- سلق المعكرونة
تم نسخ الرابطاسلقي المعكرونة في قدر كبير فيه ماء مغلي على حرارة متوسطة، ثم صفي المعكرونة واتركيها تبرد.
- إضافة الخضار للمعكرونة
تم نسخ الرابطأضيفي الفليفلة والجزر والكرفس والبصل فوق المعكرونة.
- إضافة صوص التتبيلة للخضار والمعكرونة
تم نسخ الرابطاسكبي صوص التتبيلة فوق خليط المعكرونة والخضار، ثم أضيفي الملح والفلفل الأسود واخلطيهم جيداً.
- سكب وتقديم المعكرونة
تم نسخ الرابطاسكبي المعكرونة في أطباق وقدميها فوراً.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 301 | الدهون | 19g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 4g | الكربوهيدرات | 27g |
| الألياف | 2g | سكر | 4g |
| البروتين | 6g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
