يعتبر الأندومي من أسهل وأسرع الوجبات الخفيفة التي يفضلها الكثير بنكهاته المتنوعة، تعرفي اليوم على طريقة الأندومي بالخضار والصويا بوصفة مقدمة لك من موقعنا، جربيه تحضيره بنكهة الدجاج بالكاري أيضاً.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 4 اشخاص
- 254 سعرة حرارية
- كوبان من مرق الدجاج.
- ملعقتان كبيرتان من صوص الصويا.
- مغلفان من الأندومي.
- كوب من الخضار المشكلة المجمدة.
- ملعقة كبيرة من البصل البودرة.
- ملعقة صغيرة من الثوم البودرة.
- نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.
- ملعقة صغيرة من زيت السمسم.
مكونات الأندومي
-
طريقة التحضير
-
- 5 دقيقة
- تسخين المرق
تم نسخ الرابطسخني المرق مع صوص الصويا في قدر متوسط على نار متوسطة.
- طهي الأندومي والخضار
تم نسخ الرابطأضيفي الأندومي والخضار المجمدة والبصل والثوم والزنجبيل، اطهي المكونات معاً لعدة دقائق، ثم اسكبي زيت السمسم وحركيه مع المكونات.
- تقديم الأندومي بالخضار
تم نسخ الرابطاسكبي الأندومي بالخضار في طبق التقديم وقدميه مباشرة.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 254 |
|---|
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
