طريقة عمل الرز بالبازلاء
- تاريخ النشر: 2022-09-18 آخر تحديث: 2024-01-25 الصنف: أطباق رئيسية التقييم:
تتنوع طرق تناول البازلاء، حيث يمكن تناولها نيّئة أو طهيها في الوصفات، كما من الممكن تحضير وصفات متنوعة منها، مثل البازلاء بالصلصة وشوربة البازلاء وغيرها من الوصفات، تعرفي على طريقة عمل الرز بالبازلاء خطوة بخطوة وقدميها بجانب الدجاج المشوي من موقعنا.
مقالات ذات صلة
طريقة عمل البازلاء المجمدة باللحمة والجزر
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 4 اشخاص
- 173 سعرة حرارية
- كوب من الأرز طويل الحبة منقوع ومصفى.
- كوبان من مرق الدجاج.
- ملعقة صغيرة من الزبدة.
- ملعقتان كبيرتان من الجبن البارميزان.
- كوبان من البازلاء المجمدة.
مقادير عمل الرز بالبازلاء
-
طريقة التحضير
-
- 45 دقيقة
- طريقة تطبيق الرز بالبازلاء
تم نسخ الرابطضعي البازلاء والأرز والزبدة في قدر متوسط.
- إضافة المرق والجبن
تم نسخ الرابطأضيفي مرق الخضروات والجبن البارميزان للبازلاء وقلبي المكونات جيداً.
- طهي الرز بالبازلاء
تم نسخ الرابطضعي قدر البازلاء في فرن مسخن مسبقاً مدة 45 دقيقة على درجة حرارة 180°، ثم أخرجيها من الفرن واتركيها 10 دقائق إضافية للسماح للبخار بإنهاء طهي الأرز.
- تقديم الرز بالبازلاء
تم نسخ الرابطاسكبي الرز بالبازلاء في طبق التقديم وقدميه بجانب الدجاج المشوي على مائدتك.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 173 | الدهون | 2g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 1g | الكربوهيدرات | 34g |
| سكر | 1.7g | البروتين | 5.5g |
| الكوليسترول | 7.5mg |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
