سلطة ورق العنب بالصور

  • تاريخ النشر: 2022-10-16 آخر تحديث: 2023-04-04 الصنف: سلطات التقييم:
سلطة ورق العنب بالصور

تعتبر السلطات من أشهى وأشهر أنواع المقبلات الخفيفة التي تقدم مع الوجبات الرئيسية مثل الدجاج المحشي والأرز وغيرها، يقدم لك موقع يمي اليوم وصفة غير تقليدية وهي طريقة سلطة ورق العنب بالصور خطوة بخطوة، جربيها الآن.

  • المكونات

    • 5 دقيقة
    • 4 اشخاص
    • 257 سعرة حرارية
مكونات السلطة
كوبان من الأرز البني المطبوخ.
كوب من ورق العنب المعلب.
نصف حبة من البصل المقطع.
ربع كوب من زيت الزيتون.
3 ملاعق كبيرة من معجون الطماطم.
حبة من الطماطم المقطعة.
ملعقة كبيرة من النعناع المجفف.
نصف ملعقة صغيرة من الملح.
ربع ملعقة صغيرة من الثوم البودرة.
ربع ملعقة صغيرة من البابريكا.
  • طريقة التحضير

    • 10 دقيقة
  1. تقطيع ورق العنب
    تم نسخ الرابط
    يقطع ورق العنب إلى قطع صغيرة.
    تقطيع ورق العنب
  2. قلي البصل
    تم نسخ الرابط
    يسخن الزيت في مقلاة عميقة على نار متوسطة، يقلى البصل مع تحريكه المستمر لمدة 5 دقائق.
    قلي البصل
  3. إضافة باقي المكونات وطهيها
    تم نسخ الرابط
    تضاف مكعبات ومعجون الطماطم والأرز والنعناع والملح والثوم والبابريكا وورق العنب المقطع، يطهى المزيج لمدة 3 دقائق مع التقليب المستمر.
    إضافة باقي المكونات وطهيها
  4. تقديم سلطة ورق العنب
    تم نسخ الرابط
    تقدم سلطة ورق العنب وأرز القرنبيط مباشرة، يمكن تقديمها مع الليمون كما يمكن تقديمها باردة.
    تقديم سلطة ورق العنب
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 257 الدهون 14g
الكربوهيدرات 29g الألياف 2g
البروتين 3g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)