سلطة الخيار باللبن مثل المطاعم

  • تاريخ النشر: 2022-12-09 آخر تحديث: 2023-07-26 الصنف: سلطات التقييم:
سلطة الخيار باللبن مثل المطاعم

تعتبر سلطة الخيار باللبن مثل المطاعم من الوصفات الأكثر شهرة في لبنان خصوصاً في فصل الصيف، وتتميز بسهولة تحضيرها ويمكن تقدميها مع أطباق كثيرة كالأرز، الكبة الشامية، البرغل، تعرفي على طريقة تحضير الوصفة خطوة بخطوة.

  • المكونات

    • 5 دقيقة
    • 2 اشخاص
    • 90 سعرة حرارية

مقادير سلطة الخيار باللبن

حبتان من الخيار المقطع لمكعبات.
ملعقة صغيرة من النعناع الجاف.
ربع ملعقة صغيرة من الملح.
نصف كوب من الماء.
كوبان من الزبادي.
فص من الثوم المفروم.
ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
  • طريقة التحضير

    • 5 دقيقة
  1. تطبيق صلصة الزبادي بالثوم
    تم نسخ الرابط
    أضيفي الثوم المفروم والملح والزبادي والماء في وعاء متوسط، ثم قلبي جيداً حتى يصبح الزبادي كريمياً.
    تطبيق صلصة الزبادي بالثوم
  2. إضافة الخيار
    تم نسخ الرابط
    أضيفي الخيار المفروم واخلطي جيداً.
    إضافة الخيار
  3. تقديم السلطة
    تم نسخ الرابط
    رشي النعناع المجفف على الوجه وزيت الزيتون ثم قدمي السلطة على الفور.
    تقديم السلطة
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 90 الدهون 3g
الدهون المشبعة 1g سكر 9g
الكوليسترول 5mg
  • ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة