طريقة عمل سلطة الطحينة مثل المطاعم
طريقة عمل سلطة الطحينة بالخضار لتقديمها بجانب الأطباق الرئيسية بنكهات فريدة وقيم غذائية عالية
- تاريخ النشر: 2022-02-07 زمن القراءة: دقيقة قراءة آخر تحديث: 2025-10-06 الصنف: سلطات التقييم:
تتنوع أشكال وأنواع السلطات والمقبلات التي يتم تقديمها بجانب الأطباق الرئيسية، ومنها طريقة عمل سلطة الطحينة مثل المطاعم بالخضار الزاهية وقيمها الغذائية العالية الممزوجة بنكهة الطحينة الفريدة والتي تجعلها طبقاً مثالياً بجانب الكفتة المشوية وأطباق السمك وغيرها من المأكولات.
شاهد أيضاً: طريقة عمل الطحينية
مكونات سلطة الطحينة
-
- 30 دقيقة
- 4 اشخاص
- 357 سعرة حرارية
- حبتان متوسطتان من الخيار.
- حبتان كبيرتان من الطماطم.
- بصلة خضراء مقطعة إلى شرائح.
- نصف ضمة صغيرة من النعناع مفروم ناعماً.
- نصف ضمة صغيرة من البقدونس مفروم ناعماً.
مقادير السلطة
- فص من الثوم مفروم ناعماً.
- نصف كوب من الطحينة.
- نصف كوب من عصير الليمون.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
مقادير صوص الطحينة
-
طريقة تحضير سلطة الطحينة
-
- 30 دقيقة
- طريقة تحضير الخضار
تم نسخ الرابطلتطبيق طريقة عمل سلطة الطحينة مثل المطاعم، قطعي الخضار إلى مكعبات صغيرة ثم ضعيها في وعاء مع البصل والبقدونس والنعناع.
- طريقة تحضير صوص الطحينة
تم نسخ الرابطاخلطي الطحينة مع عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والثوم جيداً بواسطة الملعقة للحصول على صوص ناعم.
- طريقة تحضير سلطة الطحينة
تم نسخ الرابطاسكبي صوص الطحينة على الخضار وقلبي المكونات جيداً، ثم ضعيها في الثلاجة لمدة نصف ساعة.
- طريقة تقديم سلطة الطحينة
تم نسخ الرابطاسكبي سلطة الطحينة في أطباق التقديم وقدميها باردة بجانب الأطباق المتنوعة.
-
معلومات التغذية في سلطة الطحينة
| السعرات الحرارية | 357 | الكربوهيدرات | 17g |
|---|---|---|---|
| البروتين | 9g |
-
الأسئلة الشائعة عن سلطة الطحينة
- ما هي سلطة الطحينة وما الذي يميزها؟ هي نوع من السلطات التي تُقدم بجانب الأطباق الرئيسية. ما يميزها هو مزيجها بين الخضار الزاهية والنكهة الفريدة للطحينة وقيمتها الغذائية العالية.
- مع أي أطباق يمكن تقديم سلطة الطحينة؟ يمكن تقديمها بجانب الكفتة المشوية، أطباق السمك، وغيرها من المأكولات.
- هل يمكن إعداد سلطة الطحينة مثل التي في المطاعم؟ نعم، يمكن إعداد سلطة الطحينة بطريقة مشابهة لتلك التي تقدم في المطاعم.
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
