متبل الشمندر بالفيديو

  • تاريخ النشر: 2024-10-03 آخر تحديث: 2024-10-09 التقييم:

هل جربتي من قبل تحضير متبل الشمندر؟ إليك اليوم وصفة سهلة وسريعة لتحضير أشهى وألذ متبل الشمندر بالفيديو، والذي يمكنك تقديمه بجانب أطباق المشويات المختلفة مثل الكباب المشوي.

مقالات ذات صلة:

تبولة الشمندر سهلة وسريعة

طريقة عمل عصير الشمندر بالخلاط

طريقة عصير الشمندر بالحليب

  • مكونات متبل الشمندر

    • 15 دقيقة
    • 6 اشخاص
    • 104 سعرة حرارية

مكونات متبل الشمندر

4 حبات من الشمندر.
3 ملاعق كبيرة من الزبادي.
ملعقتان كبيرتان من الطحينة.
عصير نصف حبة من الليمون.
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
نصف ملعقة صغيرة من الملح.
  • طريقة تحضير متبل الشمندر

    • 30 دقيقة
  1. سلق الشمندر
    تم نسخ الرابط
    لتطبيق طريقة تحضير متبل الشمندر بالفيديو، اسلقي حبات الشمندر في قدر مع الماء حوالي لمدة 30 دقيقة.
  2. برش الشمندر
    تم نسخ الرابط
    ابرشي حبات الشمندر وضعيها في وعاء كبير، امزجيها مع الزبادي والطحينة والليمون والزيت والملح.
  3. مزج مكونات متبل الشمندر
    تم نسخ الرابط
    امزجي المكونات معاً باستخدام الخلاط أو البليندر، حتى تحصلي على قوام ناعم.
  4. تقديم متبل الشمندر
    تم نسخ الرابط
    اسكبي متبل الشمندر في أطباق التقديم، زينيها حسب رغبتك وقدميها مباشرة.
  • معلومات التغذية في متبل الشمندر

السعرات الحرارية 104
  • ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة