طريقة عمل عصير الشمندر بالخلاط
- تاريخ النشر: 2022-03-05 آخر تحديث: 2024-07-18 الصنف: مشروبات التقييم:
يمنح عصير الشمندر العديد من الفوائد الصحية والرائعة وخاصة للقلب ويقي من العديد من الأمراض، ومن السهل أنّ تُعدّي عصير الشمندر بخطواتٍ سهلة في المنزل وتقدّميه كمشروب صحي لأفراد عائلتك، جربي تحضيره مع التفاح الأخضر.
مقالات ذات صلة:
مكونات عصير الشمندر بالخلاط
-
- 15 دقيقة
- 4 اشخاص
- 43 سعرة حرارية
- حبتان كبيرتان من التفاح المفروم.
- حبة كبيرة من الشمندر مقشرة ومفرومة.
- ربع حبة من الليمون مقشرة ومقطعة.
- قطعة من الزنجبيل الطازج.
- نصف كوب من الماء.
- بضعة مكعبات من الثلج (اختياري)
مكونات عصير الشمندر
-
طريقة تحضير عصير الشمندر بالخلاط
-
- 15 دقيقة
- تطبيق طريقة عمل عصير الشمندر بالخلاط
تم نسخ الرابطلتحضير عصير الشمندر بالخلاط يقطع الشمندر والتفاح والزنجبيل قطعاً متوسطة.
- خلط مكونات طريقة عمل عصير الشمندر بالخلاط
تم نسخ الرابطتوضع المكونات في الخلاط الكهربائي وتطحن جميعها حتى نحصل على مزيج متجانس القوام.
- تصفية عصير الشمندر
تم نسخ الرابطيصفى عصير الشمندر في شاش قطني ناعم؛ للتخلص من الشوائب والحصول على عصير صافٍ نقي.
- تقديم طريقة عمل عصير الشمندر بالخلاط
تم نسخ الرابطيسكب عصير الشمندر في الأكواب ويضاف إليه بضعة مكعبات من الثلج.
-
معلومات التغذية في عصير الشمندر بالخلاط
| السعرات الحرارية | 43 | الدهون | 0.17g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 9.56g | الألياف | 2.8g |
| البروتين | 1.61g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
