سلطة الشمندر اللذيذة
- تاريخ النشر: 2023-02-06 الصنف: سلطات التقييم:
تتميز السلطات بأنها من أهم الأطباق الجانبية التي يمكن تقديمها مع العديد من الأصناف الرئيسية حيث إنها تساعد على فتح الشهية، بالإضافة إلى فوائدها المتعددة، جربي اليوم خطوات تحضير سلطة الشمندر اللذيذة وقدميها بجانب ستيك اللحم من موقعنا.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 43 سعرة حرارية
- 4 حبات من الشمندر المسلوق والمقطع.
- نصف كوب من صلصة تزاتزيكي.
- ربع كوب من البصل الأخضر المفروم.
- ملح حسب الرغبة.
- فلفل أسود حسب الرغبة.
مقادير سلطة الشمندر
-
طريقة التحضير
-
- 5 دقيقة
- طريقة تطبيق السلطة
تم نسخ الرابطقطعي الشمندر إلى مكعبات صغيرة الحجم ثم وزعيها في وعاء صغير، ثم أضيفي البصل الأخضر وصلصة تزاتزيكي.
- خلط المكونات
تم نسخ الرابطنكهي بالملح والفلفل الأسود ثم اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على خليط متجانس القوام.
- تقديم سلطة الشمندر اللذيذة
تم نسخ الرابطقدمي السلطة مباشرة على مائدتك بجانب أطباقك الرئيسية.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 43 | الدهون | 2g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 1g | الكربوهيدرات | 6g |
| البروتين | 2g | الكوليسترول | 3mg |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
