طريقة عصير الشمندر بالحليب
- تاريخ النشر: 2022-06-09 آخر تحديث: 2024-07-25 الصنف: مشروبات التقييم:
فوائد الشمندر لا تعد ولا تحصى، ويتميز الشمندر بلونه الأحمر وطعمه الشهي، يمكن إعداد عصير الشمندر أكثر من طريقة ولأن تركيزه عال فغالباً ما يتم تخفيفه بخلطه مع الأصناف الأخرى مثل البرتقال أو الحليب والفراولة وغيرها للاستفادة من فوائد الشمندر والمواد المضافة، إليك اليوم طريقة عصير الشمندر بالحليب.
مقالات ذات صلة:
مكونات عصير الشمندر بالحليب
-
- 5 دقيقة
- 4 اشخاص
- 458 سعرة حرارية
- حبتان من الشمندر المطبوخ والمقطع.
- حبتان من الموز المقطع.
- ملعقة صغيرة من الفانيليا.
- 500 مللتر من الحليب.
- 3 ملاعق كبيرة من زبادي.
- ملعقة كبيرة من السكر.
مكونات العصير
-
طريقة تحضير عصير الشمندر بالحليب
-
- 5 دقيقة
- وضع الشمندر والموز في الخلاط
تم نسخ الرابطلتطبيق طريقة عصير الشمندر بالحليب، ضعي قطع الشمندر والموز في الخلاط الكهربائي.
- اضافة الحليب والزبادي والسكر والفانيليا
تم نسخ الرابطأضيفي الحليب والفانيليا والزبادي والسكر إلى الخلاط.
- خلط مكونات العصير
تم نسخ الرابطاخلطي مكونات طريقة عصير الشمندر بالحليب جيداً حتى تحصلي على مزيج ناعم.
- سكب وتقديم عصيرالشمندر بالحليب
تم نسخ الرابطاسكبي عصير الشمندر بالحليب في أكواب التقديم مباشرة.
-
معلومات التغذية في عصير الشمندر بالحليب
| السعرات الحرارية | 458 |
|---|
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
