عندما يصبح الطفل في مرحلة تناول الطعام في بداية الشهر الرابع أو السادس، يجب أن يكون غذاؤه ضمن جدول وأسس يجب اتباعها بدقة، وذلك لأن طبيعة الأطعمة المُقدمة للأطفال الرضع تختلف تماماً عن الأطعمة التي يتم تحضيرها لباقي أفراد العائلة، وهنا يجب التفكير بشكل سليم بكيفية حصول طفلك على وجبة غذائية متكاملة، وذات قيمة غذائية عالية، لذلك تعد طريقة عمل رز مطحون للأطفال غذاء مميزاً ومفيداً جداً للأطفال الرُضع، كما يمكنك تحضيره مع الأرز بالحليب لوجبة مغذية.
مواضيع ذات صلة:
في يوم الحليب العالمي تعرف على أنواع الحليب
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 1 اشخاص
- 34 سعرة حرارية
- مقادير عمل رز مطحون للأطفال
- كوب من الماء.
- ربع كوب من الأرز بني مغسول.
- نصف كوب من حليب الأم.
-
طريقة التحضير
-
- 20 دقيقة
- طحن الأرز
تم نسخ الرابطاطحني الأرز في المطحنة جيداً لمدة دقيقة.
- طهي الرز للاطفال
تم نسخ الرابطضعي كوب من الماء على نار متوسطة واتركيه يغلي، ثم أضيفي الأرز المطحون والحليب، واستمري في التقليب على نار هادئة لمدة عشر دقائق حتى تمام النضج.
- تقديم رز مطحون للأطفال
تم نسخ الرابطارفعيه من على النار واتركيه يبرد، ثم قدميه لطفلك.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 34 | الدهون | 0.3g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 0.1g | الكربوهيدرات | 7.2g |
| الألياف | 0.3g | البروتين | 0.7g |
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
