خروف مشوي بالفرن من منال العالم
- تاريخ النشر: 2020-12-02 آخر تحديث: 2024-03-10 الصنف: أطباق رئيسية التقييم:
يعتبر الخروف المشوي من الأطباق الشهيرة في المطبخ العربي، والمميزة بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم من بروتينات ومعادن، ويتم تحضيره بعدة وصفات منها طريقة خروف مشوي بالفرن من منال العالم، وهي واحدة من أشهر الشيفات في الوطن العربي، ويقدم بجانب الأرز البسمتي.
مقالات ذات صلة:
المكونات
-
- 60 دقيقة
- 9 اشخاص
- 250 سعرة حرارية
- مقادير خروف مشوي بالفرن منال العالم
- خروف كامل بوزن عشرة كيلوغرامات.
- ربع كوب من الخل.
- ملعقة كبيرة من الشطة.
- ربع كوب من الزيت.
- ملعقتان كبيرتان من الزعفران.
- نصف كوب من الكزبرة.
- ربع كوب من الكمون.
- ربع كوب من الهيل المطحون.
- ربع كوب من البهار المشكل.
- ربع كوب من الملح.
- ربع كوب من الكركم.
- ربع كوب من البابريكا.
- ربع كوب من القرفة.
- عشر حبات من البرتقال المقشر مقطع لأرباع.
- ربع كوب من الفلفل الأسود.
- نصف كوب من زيت الزيتون.
- كيلوغرام من الجزر المقطع لشرائح.
- مقادير الأرز
- ثلاثة كيلوغرامات من الأرز البسمتي.
- نصف كوب من الصنوبر المحمص.
- نصف كوب من اللوز المحمص.
- كوب من الزيت.
- كيلوغرام من البصل المفروم.
- خمس حبات قرنفل.
- عشرون فصاً من الثوم المهروس.
- نصف كوب من الزنجبيل المبروش.
- كيلوغرام من الجزر المبروش.
- ربع كوب من البهار المشكل.
- ربع كوب من الكمون.
- ربع كوب من الكركم.
- ربع كوب من الهيل.
- ربع كوب من الملح.
-
طريقة التحضير
-
- 240 دقيقة
- طريقة تحضير الأرز
تم نسخ الرابطلتحضير خروف مشوي بالفرن من منال العالم أولاً اغسلي الأرز وانقعيه في الماء الدافئ لمدة ربع ساعة.
- طريقة تحضير الحشوة
تم نسخ الرابطضعي الزيت في قدر كبيرة على النار، ثم أضيفي البصل والثوم والزنجبيل وقلبيهم لمدة خمس دقائق، ثم أضيفي الجرز وجميع البهارات المطحونة والملح وقلبي الخليط جيداً ثم أضيفي الماء واتركي الأرز يغلي لمدة خمس دقائق، ثم صفي الأرز من الماء بالكامل واتركيه يغلي على نار هادئة لمدة نصف ساعة حتى يتشرب جميع السوائل.
- تحضير الخروف
تم نسخ الرابطأضيفي جميع توابل الخروف في وعاء عميق واخلطيها جيداً مع زيت الزيتون والخل، ثم ضعي ست طبقات من ورق الألمنيوم وضعي الخروف فوقها، ثم وزعي نصف التتبيلة فوق الخروف وادعكيه بها، وادهني داخل الخروف ببقية التتبيلة واحرصي على توزيع البهارات على جميع أجزاء الخروف، ثم وزعي شرائح الجزر والبرتقال داخل تجويف الخروف.
- شوي الخروف
تم نسخ الرابطسخني الفرن على درجة حرارة 180°،ثم ثبتي الرف الشبكي في وسط الفرن، وضعي الخروف في صينية الفرن ولفيه بورق القصدير حتى يغطيه بالكامل، ثم أدخليه إلى الفرن واتركيه في لفرن لمدة تتراوح بين ساعتين إلى ثلاث ساعات، عندها انزعي طرف القصدير وتأكدي من استواء اللحم، ثم أزيلي القصدير عنه وحمريه لمدة نصف ساعة.
- تقديم الخروف المشوي من منال العالم
تم نسخ الرابطضعي الخروف المشوي في صينية كبيرة ووزعي الأرز حوله وفي داخله وغطيه بالمكسرات والبقدونس المفروم.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 250 |
|---|
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
