دجاج مشوي بالفرن بالقصدير

  • تاريخ النشر: 2023-02-26 آخر تحديث: 2023-11-06 التقييم:
دجاج مشوي بالفرن بالقصدير

يعتبر الدجاج المشوي من أشهر الأطباق التي يمكن تقديمها مع العديد من الأطباق الأخرى مثل شوربة الخضار والأرز المبهر، جربي معنا اليوم تطبيق خطوات عمل دجاج مشوي بالفرن بالقصدير وقدمي لعائلتك طبق مميز وسهل التحضير.

  • المكونات

    • 30 دقيقة
    • 4 اشخاص
    • 382 سعرة حرارية
مكونات الدجاج المشوي
3 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا.
ملعقتان صغيرتان من قشر الليمون.
ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
ملعقة كبيرة من السكر البني.
4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
ملعقتان صغيرتان من الثوم المفروم.
نصف ملعقة صغيرة من البابريكا.
4 قطع من صدور الدجاج المقطعة.
450 غراماً من البطاطس الصغيرة.
225 غراماً من الفاصوليا الخضراء المقطعة.
ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم.
نصف ملعقة صغيرة من الملح.
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
  • طريقة التحضير

    • 30 دقيقة
  1. تحضير تتبيلة الدجاج
    تم نسخ الرابط
    اخفقي الصويا مع قشر وعصير الليمون والسكر البني ونصف كمية زيت الزيتون والثوم والبابريكا في وعاء متوسط الحجم.
    تحضير تتبيلة الدجاج
  2. تتبيل الدجاج
    تم نسخ الرابط
    صغي قطع الدجاج في وعاء التتبيلة، ثم ضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل.
    تتبيل الدجاج
  3. تتبيل الخضار
    تم نسخ الرابط
    تبلي البطاطس والفاصوليا مع كمية الزيت المتبقي والبقدونس والملح والفلفل في وعاء متوسط الحجم.
    تتبيل الخضار
  4. وضع الخضار والدجاج في القصدير
    تم نسخ الرابط
    ضعي ربع كمية الخضار في وسط ورق القصدير، ثم ضعي فوقها قطع الدجاج.
    وضع الخضار والدجاج في القصدير
  5. شوي الدجاج
    تم نسخ الرابط
    اطوي القصدير من الجوانب إلى المنتصف ومن الأعلى للأسفل بحيث تغطي المكونات بالكامل، ثم رتبيها في صينية واخبزيها في الفرن المحمى مسبقاً على حرارة 200° لمدة 30 دقيقة.
    شوي الدجاج
  6. تقديم الدجاج المشوي
    تم نسخ الرابط
    قدمي الدجاج المشوي مباشرة واستمتعي بالطعم الرائع.
    تقديم الدجاج المشوي
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 382 الدهون 17g
الدهون المشبعة 3g الكربوهيدرات 29g
الألياف 4g سكر 6g
البروتين 29g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)