أبدعي اليوم في تحضير خبز بدقيق اللوز بخطوات سهلة وسريعة خاصة إذا كنت ممكن يتبع حمية الكيتو لفقدان الوزن، جربي وصفتنا لليوم وقدميه على مائدة الفطور مع البيض المسلوق أو زبدة الفول السوداني. [1]
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 8 اشخاص
- 229 سعرة حرارية
- كوب ونصف من دقيق اللوز.
- ثلث كوب من بذور الكتان.
- 4 بيضات.
- ربع كوب من حليب اللوز.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- ملعقتان صغيرتان من البيكنج باودر.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
مكونات الخبز
-
طريقة التحضير
-
- 40 دقيقة
- خلط المكونات
تم نسخ الرابطاخلطي دقيق اللوز مع الكتان والبيض والحليب والزيت والبيكنج باودر والملح في وعاء كبير.
- خبز الخبز
تم نسخ الرابطانقلي خليط الخبز إلى صينية أو قالب مجهز في طبقة متساوية، اخبزيه في الفرن المحمى مسبقاً على حرارة 180° لمدة 40 دقيقة.
- تقديم خبز اللوز
تم نسخ الرابطقطعي خبز اللوز وقدميه بعد أن يبرد مباشرة أو خزنيه لحين التقديم.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 229 | الدهون | 20g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 7g | البروتين | 9g |
- ↑ "مقال: خبز دقيق اللوز" ، المنشور في موقع: allrecipes.com
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
