طريقة عمل خبز من دقيق اللوز
- تاريخ النشر: 2022-09-28 آخر تحديث: 2022-11-17 الصنف: معجنات التقييم:
تعلمي اليوم طريقة عمل خبز من دقيق اللوز بخطوات ومكونات تفصيلية، خبز صحي مناسب للأشخاص الذين يتبعون نظام الكيتو، جربيه وقدميه على مائدة الفطور أو العشاء مع البيض المقلي واستمتعي بوجبة شهية ومليئة بالفوائد الصحية.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 12 اشخاص
- 177 سعرة حرارية
- مكونات خبز اللوز
- كوبان ونصف من دقيق اللوز.
- نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- 5 بيضات.
- ملعقة كبيرة ونصف من العسل.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقة كبيرة من الخل.
-
طريقة التحضير
-
- 35 دقيقة
- خلط المكونات الجافة
تم نسخ الرابطيخلط الدقيق وصودا الخبز والملح معاً في وعاء خلط كبير.
- خلط المكونات الرطبة
تم نسخ الرابطيخفق البيض والعسل والزيت والخل معاً في وعاء صغير منفصل.
- خلط المكونات الجافة واللاطبة معاً
تم نسخ الرابطيسكب خليط البيض إلى خليط الدقيق وتحرك المكونات معاً باستخدام ملعقة حتى يتكون خليط سميك.
- خبز الخبز
تم نسخ الرابطيسكب خليط الخبز في صينية مبطنة بورق الزبدة، تخبز في الفرن المحمى مسبقاً على حرارة 180° لمدة 35 دقيقة.
- تقديم خبز دقيق اللوز
تم نسخ الرابطيقطع الخبز بعد أن يبرد لمدة نصف ساعة ويقدم مباشرة.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 177 | الدهون | 14g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 7g | الكربوهيدرات | 7g |
| الألياف | 2g | سكر | 3g |
| البروتين | 7g |
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
