ورق عنب كيتو بالصور

  • تاريخ النشر: 2021-11-08 آخر تحديث: 2023-01-11 الصنف: مقبلات التقييم:
ورق عنب كيتو بالصور
مقالات ذات صلة
ورق عنب كيتو
طريقة طبخ ورق العنب
طريقة ورق العنب الجاهز بالصور

تعتبر وصفة ورق عنب كيتو بالصور من وصفات المقبلات الشهية والتي يقبل على تحضيرها الكثير من سيدات المنزل بجانب أطباقهن، تعرفي على طريقة تحضير الوصفة خطوة بخطوة وقدميها بجانب كوسا محشي من موقعنا.

  • المكونات

    • 20 دقيقة
    • 8 اشخاص
    • 279 سعرة حرارية
مقادير ورق عنب كيتو
500 جرام من ورق العنب المسلوق.
حبتان من البندورة المفرومة.
بصلة مفرومة.
كوب من الأرز.
كوب من اللحم المفروم.
ضمة من الكزبرة المفرومة.
ضمة من الشبت المفروم.
ضمة من البقدونس المفروم.
3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
نصف ملعقة كبيرة من الزبدة.
4 ملاعق كبيرة من معجون البندورة.
ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
½ ملعقة صغيرة من الكمون.
كوبان من المرق.
ملعقة صغيرة من الملح.
½ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
بصلة مقطعة لحلقات.
حبة من البندورة لشرائح.
  • طريقة التحضير

    • 60 دقيقة
  1. طريقة تطبيق حشوة ورق العنب
    تم نسخ الرابط
    سخني الزبدة والزيت في قدر متوسط على نار عالية، ثم أضيفي البندورة المفرومة والملح والفلفل الأسود والصلصة والأرز ثم اتركيها على نار هادئة مدة 10 دقائق، ثم أضيفي الأعشاب واللحم المفروم وقلبي المكونات جيداً مدة 10 دقائق أخرى.
    طريقة تطبيق حشوة ورق العنب
  2. حشو ورق العنب
    تم نسخ الرابط
    افردي ورقة العنب حتى يكون الجزء الناعم لأسفل، ثم ضعي الأرز في طرف الورقة، ولفيها مع ثني جانبي الورقة إلى الداخل.
    حشو ورق العنب
  3. طهي ورق العنب
    تم نسخ الرابط
    رصي حلقات البصل والطماطم في قاع قدر آخر، ثم رصي ورق العنب الملفوف وأضيفي عصير الليمون وشرائح الطماطم بين كل طبقة وأخرى، ثم ضعي المرق، وارفعي القدر على نار متوسطة ثم خفيفة مدة 40 هادئة وحتى ينضج.
    طهي ورق العنب
  4. تقديم ورق العنب كيتو
    تم نسخ الرابط
    ضعي ورق العنب في طبق التقديم وزينيه بشرائح الليمون وقدميه ساخناً على مائدتك.
    تقديم ورق العنب كيتو
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 279 الدهون 14g
الدهون المشبعة 2.1g البروتين 15g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)