طريقة عمل شوربة لسان العصفور بالخضار
- تاريخ النشر: 2022-03-23 زمن القراءة: دقيقة قراءة آخر تحديث: 2025-10-25 الصنف: شوربات التقييم:
تعد أطباق الشوربة من الأطباق الجانبية الدائمة على مائدة الطعام، ومن أشهرها لسان العصفور والتي يقبل على تناولها الكثير وخاصة الأطفال، تعرفي على طريقة عمل شوربة لسان العصفور بالخضار بالفيديو خطوة بخطوة.
شاهد أيضاً: شوربة الشوفان للرجيم
شاهد أيضاً: طريقة عمل شوربة العدس المصرية بالصور
شاهد أيضاً: طريقة شوربة كريمة بالمشروم بالصور
مكونات شوربة لسان العصفور
-
- 10 دقيقة
- 4 اشخاص
- 400 سعرة حرارية
- كوب من لسان العصفور.
- كوبان من مرق الدجاج.
- 3 ملاعق كبيرة من زيت عباد الشمس.
- ثمرة من الطماطم المبشورة.
- حبة من البطاطا مقطعة لمكعبات.
- جزرتان مقطعتان.
- ثمرة من الكوسا المبشورة.
- ربع كوب من البازلاء.
- بصلة مبشورة.
المكونات
-
طريقة تحضير شوربة لسان العصفور
-
- 15 دقيقة
- قلي البصل في الزبدة
تم نسخ الرابطلتطبيق شوربة لسان العصفور، توضع الزبدة في قدر على نار متوسطة ثم تضاف مكرونة لسان العصفور وتقلب حتى تصبح ذهبية اللون، ويضاف الملح والفلفل وتقلب المكونات جميعها معاً.
- إضافة مرق شوربة لسان العصفور والخضار
تم نسخ الرابطيضاف المرق والخضروات، وتترك الشوربة على نار هادئة لمدة ربع ساعة مع تقليبها من وقتٍ إلى آخر حتى تنضج الشوربة.
- تقديم شوربة لسان العصفور بالخضار
تم نسخ الرابطتسكب شوربة لسان العصفور بالخضار في طبق التقديم وتزين بالبقدونس، ثم تقدم مباشرة.
-
معلومات التغذية في شوربة لسان العصفور
| السعرات الحرارية | 400 | الدهون | 13.1g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 28.4gg | سكر | 3.7gg |
| البروتين | 39gg | الكوليسترول | 10.1gg |
-
الأسئلة الشائعة عن شوربة لسان العصفور
- ما هي أطباق الشوربة الأكثر شيوعاً على المائدة؟ من أشهر أطباق الشوربة هي شوربة لسان العصفور والتي يقبل عليها الكثير وخاصة الأطفال.
- كيف يمكنني تعلم طريقة عمل شوربة لسان العصفور بالخضار؟ يمكنك تعلم طريقة عمل شوربة لسان العصفور بالخضار من خلال مشاهدة الفيديو المرفق خطوة بخطوة.
- ما هي بعض أنواع الشوربة الأخرى المقترحة؟ من الأنواع المقترحة شوربة الشوفان للرجيم، شوربة العدس المصرية، وشوربة كريمة بالمشروم.
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
