طريقة عمل شوربة لسان العصفور بالخضار

  • تاريخ النشر: 2022-03-23 آخر تحديث: 2022-10-25 الصنف: شوربات التقييم:
طريقة عمل شوربة لسان العصفور بالخضار
مقالات ذات صلة
شوربة لسان العصفور
طريقة عمل شوربة لسان العصفور
شوربة لسان العصفور بالدجاج

تعد أطباق الشوربة من الأطباق الجانبية الدائمة على مائدة الطعام، ومن أشهرها لسان العصفور والتي يقبل على تناولها الكثير وخاصة الأطفال، تعرفي على طريقة عمل شوربة لسان العصفور بالخضار بالفيديو خطوة بخطوة.

  • المكونات

    • 10 دقيقة
    • 4 اشخاص
    • 400 سعرة حرارية
مقادير عمل شوربة لسان العصفور
كوب من لسان العصفور.
كوبان من مرق الدجاج.
ثلاث ملاعق كبيرة من زيت عباد الشمس.
ثمرة من الطماطم المبشورة.
حبة من البطاطا مقطعة لمكعبات.
جزرتان مقطعتان.
ثمرة من الكوسا المبشورة.
ربع كوب من البازلاء.
بصلة مبشورة.
  • طريقة التحضير

    • 15 دقيقة
  1. قلي البصل في الزبدة
    تم نسخ الرابط
    توضع الزبدة في قدر على نار متوسطة ثم تضاف مكرونة لسان العصفور وتقلب حتى تصبح ذهبية اللون، ويضاف الملح والفلفل وتقلب المكونات جميعها معاً.
    قلي البصل في الزبدة
  2. إضافة المرق والخضار
    تم نسخ الرابط
    يضاف المرق والخضروات، وتترك الشوربة على نار هادئة لمدة ربع ساعة مع تقليبها من وقتٍ إلى آخر حتى تنضج الشوربة.
    إضافة المرق والخضار
  3. تقديم شوربة لسان العصفور بالخضار
    تم نسخ الرابط
    تسكب شوربة لسان العصفور بالخضار في طبق التقديم وتزين بالبقدونس، ثم تقدم مباشرة.
    تقديم شوربة لسان العصفور بالخضار
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 400 الدهون 13.1g
الكربوهيدرات 28.4gg سكر 3.7gg
البروتين 39gg الكوليسترول 10.1gg
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)