طريقة شوربة بيضاء بصدور الدجاج والخضار
- تاريخ النشر: 2022-05-06 زمن القراءة: دقيقة قراءة آخر تحديث: 2025-08-27 الصنف: شوربات التقييم:
تعرفي على طريقة شوربة بيضاء بصدور الدجاج والخضار بطعم كلاسيكي ومزيج مثالي، يمكنكِ تقديم هذه الشوربة على وجبة الغداء كطبق جانبي أو كطبق خفيف على العشاء، فهي غنية بالقيم الغذائية العالية وتناسب أيضًا قائمة أكلات رجيم صحية، حضريها بخطوات سهلة وسريعة وشاركيها على سفرتك.
@layalinayummy #tiktok #food #ليالينا_يمي #7awi #layalina #yummy #layalinayummy ♬ الصوت الأصلي - LayalinaYummy - ليالينا يمي
مكونات شوربة بيضاء
-
- 20 دقيقة
- 6 اشخاص
- 356 سعرة حرارية
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- كيلوغرام من صدور الدجاج مخلية ومقطعة.
- ملح (حسب الرغبة).
- فلفل أسود( حسب الرغبة).
- رأس من البصل مقطع مكعبات.
- 3 حبات من الجزر مقطعة.
- نصف كوب من الكرفس مقطع.
- فصان من الثوم مفرومين.
- ربع كوب من الزبدة.
- ربع كوب من الدقيق الأبيض.
- 5 أكواب من مرق الدجاج.
- نصف كيلوغرام من البطاطس الصفراء الصغيرة.
- ملعقة صغيرة من التوابل الإيطالية.
- 3 عروق من الزعتر الطازج.
- نصف كوب من البازلاء الخضراء المجمدة.
- ملعقتان كبيرتان من البقدونس.
المكونات
-
طريقة تحضير شوربة بيضاء
-
- 45 دقيقة
- تحمير الدجاج
تم نسخ الرابطيوضع زيت الزيتون في قدر كبير على النار ثم يوضع الدجاج ويتبل بالملح والفلفل ويشوح من 4-5 دقائق حتى يكتسب لوناً ذهبياً ثم يوضع جانباً.
- تحضير الخضروات
تم نسخ الرابطيوضع البصل والجزر والكرفس والثوم في نفس المقلاة وتطهى المكونات من 4-5 دقائق حتى تنضج.
- تحضير المرق
تم نسخ الرابطتذوب الزبدة في القدر ثم يضاف الدقيق ويطهى المكونين لمدة دقيقة ثم يسكب المرق وتقلب.
- إضافة الخضروات والدجاج والتوابل للمرق
تم نسخ الرابطتضاف الخضروات جميعها وقطع الدجاج للمرق ويضاف الزعتر والتوابل وورق الغار والملح والفلفل وتترك المكونات لمدة 30 دقيقة.
- تقديم الشوربة
تم نسخ الرابطتسكب شوربة بيضاء بصدور الدجاج والخضار في طبق التقديم وتزين بالبقدونس ثم تقدم.
-
معلومات التغذية في شوربة بيضاء
| السعرات الحرارية | 356 | الدهون | 15g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 6g | الدهون غير المشبعة | 0.0g |
| الكربوهيدرات | 19g | الألياف | 4g |
| سكر | 3g | البروتين | 36g |
| الكوليسترول | 117g |
-
الأسئلة الشائعة
- ما هي طريقة إعداد شوربة بيضاء بصدور الدجاج والخضار؟ شوربة بيضاء بصدور الدجاج والخضار تُحضّر بخطوات سهلة وسريعة، وهي تحتوي على مزيج كلاسيكي يجمع بين صدور الدجاج والخضار للحصول على طعم مثالي.
- هل يمكن تقديم شوربة الدجاج والخضار كطبق رئيسي أو جانبي؟ نعم، يمكن تقديم هذه الشوربة كطبق جانبي على وجبة الغداء أو كطبق خفيف على العشاء.
- هل تناسب هذه الشوربة الأشخاص الذين يتبعون نظام رجيم صحي؟ نعم، هذه هذه الشوربة غنية بالقيم الغذائية العالية وهي مناسبة لقائمة أكلات رجيم صحية.
- ما هي المميزات الرئيسية لشوربة بيضاء بصدور الدجاج والخضار؟ المميزات الرئيسية لهذه الشوربة تشمل طعمًا كلاسيكيًا، مزيجًا مثاليًا من المكونات، وسهولة في التحضير.
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
