طريقة عمل بيض السمان

  • تاريخ النشر: 2022-04-29 الصنف: مقبلات التقييم:
طريقة عمل بيض السمان
مقالات ذات صلة
طريقة عمل البيض
طريقة عمل السمان
طريقة طبخ السمان

يعتبر بيض السمان غنياً بالعناصر الغذائية المفيدة؛ لذلك يتم تقديمه على وجبة الفطور والعشاء للكبار والصغار، كما يدخل في تحضير العديد من الأطباق اللذيذة والمغذية، ويفضله الكثير من الناس مسلوقاً، تعرفي على طريقة عمل بيض السمان بالصور حتى تضمني سلامته.

  • المكونات

    • 1 دقيقة
    • 4 اشخاص
    • 158 سعرة حرارية
مقادير عمل بيض السمان
نصف ملعقة صغيرة من الملح.
ثمان بيضات.
لتر من الماء.
  • طريقة التحضير

    • 12 دقيقة
  1. طريقة وضع البيض في القدر
    تم نسخ الرابط
    ضعي البيض في قدر على النار، ثم اغمري حبات البيض بالماء، وأضيفي الملح.
    طريقة وضع البيض في القدر
  2. طريقة سلق البيض
    تم نسخ الرابط
    اتركي القدر على نار مرتفعة حتى يغلي، ثم خففي النار واتركي البيض عشر دقائق وحتى ينضج تمامًا.
    طريقة سلق البيض
  3. تقشير البيض
    تم نسخ الرابط
    ارفعي البيض من القدر، وضعيه في وعاء متوسط فيه ماء بارد، ثم اتركي البيض حتى يبرد، وقشريه.
    تقشير البيض
  4. تقديم بيض السمان
    تم نسخ الرابط
    قطعي البيض، ثم قدميه ساخنًا مع القليل من الملح والتوابل.
    تقديم بيض السمان
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 158 الدهون 11g
البروتين 13g الكوليسترول 844mg
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)