طريقة عمل مناقيش البيض
- تاريخ النشر: 2023-01-03 الصنف: معجنات التقييم:
تعتبر المناقيش خياراً جيداً للاستمتاع بوجبة فطور غير تقليدية ورائعة ومرغوبة من الجميع، جربي اليوم معنا طريقة عمل مناقيش البيض مع الجبن بوصفة سريعة وقدميها لعائلتك كوب من الشاي الأخضر.
المكونات
-
- 60 دقيقة
- 8 اشخاص
- 373 سعرة حرارية
- ثلثان كوب من الماء الدافئ.
- ملعقة صغيرة من الخميرة.
- ربع ملعقة صغيرة من السكر.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- كوب وربع من الدقيق.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- كوبان من جبنة المونستر المبروشة.
- كوب وربع من جبنة فيتا.
- بيضتان.
مكونات المناقيش
-
طريقة التحضير
-
- 35 دقيقة
- تنشيط الخميرة
تم نسخ الرابطيخلط الماء مع السكر والخميرة في وعاء، يترك جانباً لمدة 10 دقائق.
- عجن العجينة
تم نسخ الرابطيضاف الدقيق وزيت الزيتون والملح إلى وعاء كبير مع سكب خليط الخميرة والعجن حتى تتكون عجينة متماسكة، تنقل العجينة إلى وعاء مدهون بالزيت، تغطى وتترك لمدة ساعة.
- تقسيم وفرد العجينة
تم نسخ الرابطتقسم العجينة إلى كرتين دائريتين، يفرد كل منها باستخدام الشوبك على سطح مرشوش بالدقيق.
- إضافة الجبن وخبزها
تم نسخ الرابطتوزع الجبنة على وسط كل عجين، ثم تلف جوانبها على شكل قارب، تخبز مباشرة في الفرن المحمى مسبقاً على حرارة 250° لمدة 30 دقيقة.
- إضافة البيض
تم نسخ الرابطيضاف البيض فوق الجبن، تخبز مرة أخرى لبضع دقائق.
- تقديم المناقيش
تم نسخ الرابطتقدم مناقيش البيض مباشرة.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 373 | الدهون | 26g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 17g | الألياف | 1g |
| سكر | 2g | البروتين | 17g |
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
