تعرفي على أسهل طريقة لتحضير مافن البيض الشهي بالخطوات البسيطة، بمكوناته الأصلية ومقاديره السليمة لتحصلي على أفضل النتائج عند تحضيره على طريقة "يمي" المميزة اللذيذة، جربيه الآن في منزلك وإسعدي أسرتك، يمكنك تقديمه مع كوب من السحلب بالنشا.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 5 اشخاص
- 100 سعرة حرارية
- 5 بيضات.
- ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.
مقادير مافن البيض
- السبانخ المفروم.
- طماطم مقطعة إلى مكعبات.
- بصل مقطع ناعم.
- حبة فلفل مقطعة مكعبات.
- رأس بروكلي مقطّع إلى زهيرات صغيرة.
- جبنة البارميزان.
- جبنة الشيدر.
مقادير الحشوات
-
طريقة التحضير
-
- 20 دقيقة
- تسخين الفرن
تم نسخ الرابطسخني الفرن على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 5 دقائق.
- خفق البيض
تم نسخ الرابطفي وعاء أخفق البيض حتى يصبح ناعمًا واتركيه جانباً.
- تحضير القالب
تم نسخ الرابطفي قالب الكب كيك ادهنيه بالزبدة ضيع المزيج الذي تريده من الحشوات في كل كوب كب كيك.
- تحضير الخلطة
تم نسخ الرابطتبلي كل كوب بالملح والفلفل الأسود ثم صبي البيض المخفوق في كل كوب مافن حتى يصل السائل إلى القمة تقريبًا.
- خبز المافن
تم نسخ الرابطاخبزيها لمدة 20 دقيقة حتى تنضج.
- تقديم المافن
تم نسخ الرابطضعي مافن البيض في طبق التقديم وقدميه دافئاً لأطفالك وبالصحة والعافية.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 100 |
|---|
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
