شوربة السبانخ بالخضار

  • تاريخ النشر: 2024-10-22 الصنف: شوربات التقييم:
شوربة السبانخ بالخضار

هل جربتي من قبل تحضير شوربة السبانخ بالخضار؟ شوربة صحية شهية تجمع بين نكهة الخضار والكاجو الكريمي مع أوراق السبانخ الطازجة، جربيها الآن.

مقالات ذات صلة:

شوربة السبانخ الصحية: الفوائد وطريقة تحضيرها وتقديمها
شوربة السبانخ وجوز الهند

شوربة السبانخ- ألذ 10 وصفات لشوربة السبانخ

  • مكونات شوربة السبانخ بالخضار

    • 10 دقيقة
    • 4 اشخاص
    • 258 سعرة حرارية

مكونات شوربة السبانخ بالخضار

ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
نصف حبة من البصل المقطع.
ملعقة كبيرة من الثوم المفروم.
ساقان من الكرفس المفروم.
حبتان من الجزر المقطع.
ربع كوب من البقدونس المفروم.
900 غرام من البطاطس المقطعة.
6 أكواب من مرق الخضار.
115 غراماً من أوراق السبانخ الطازجة الصغيرة.
ربع كوب من كريمة الكاجو.
  • طريقة تحضير شوربة السبانخ بالخضار

    • 20 دقيقة
  1. قلي البصل
    تم نسخ الرابط
    لتحضير شوربة السبانخ بالخضار، سخني الزيت واقلي البصل قدر متوسط على نار متوسطة لمدة 5 دقائق.
    قلي البصل
  2. طهي الخضار
    تم نسخ الرابط
    أضيفي الثوم والكرفس والجزر والبقدونس إلى القدر، اقلي المكونات معاً، ثم أضيفي البطاطس ومرق الخضار واطهي المكونات معاً حتى تنضج تماماً.
    طهي الخضار
  3. طهي شوربة السبانخ بالخضار
    تم نسخ الرابط
    أضيفي أوراق السبانخ الطازجة، قلبي المكونات معاً، ثم أضيفي كريمة الكاجو والملح والفلفل وحركيهم معاً.
    طهي شوربة السبانخ بالخضار
  4. تقديم شوربة السبانخ بالخضار
    تم نسخ الرابط
    اسكبي شوربة السبانخ بالخضار في أطباق التقديم وقدميها مباشرة.
    تقديم شوربة السبانخ بالخضار
  • معلومات التغذية في شوربة السبانخ بالخضار

السعرات الحرارية 258
  • ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة