سلطة الطماطم بالثوم والبقدونس
- تاريخ النشر: 2021-12-10 آخر تحديث: 2023-01-05 الصنف: سلطات التقييم:
تعتبر طريقة سلطة الطماطم بالثوم والبقدونس من المقبلات اللذيذة التي تضفي نكهة مميزة لأي طبق تقدم جانبه، تعرفي على طريقة تحضير الوصفة خطوة بخطوة وقدميها بجانب القرنبيط المقلي على طريقتنا.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 113 سعرة حرارية
- ضمة من البقدونس المقطعة.
- حبتان من البندورة المقطعة لأرباع.
- نصف كوب من زيت الزيتون.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- 3 فصوص من الثوم المفروم.
- ربع ملعقة صغيرة من الملح.
- ملعقة كبيرة من الخل.
مقادير سلطة الطماطم بالثوم والبقدونس
-
طريقة التحضير
-
- 10 دقيقة
- تجهيز المكونات
تم نسخ الرابطضعي البقدونس والبندورة والثوم إلى في وعاء متوسط الحجم، ثم تبلي الخليط بالملح والخل والليمون ثم ضعي زيت الزيتون وقلبي المكونات برفق حتى تمام الاختلاط.
- تقديم سلطة الطماطم بالثوم والبقدونس
تم نسخ الرابطضعي سلطة الطماطم بالثوم والبقدونس في طبق التقديم وقدميها باردة بجانب الأكلات المختلفة.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 113 | الدهون | 1g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 0.5g | الكربوهيدرات | 15g |
| الألياف | 1g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
