سلطة الطماطم بالثوم والبقدونس

  • تاريخ النشر: 2021-12-10 آخر تحديث: 2022-10-27 الصنف: سلطات التقييم:
سلطة الطماطم بالثوم والبقدونس
مقالات ذات صلة
الفاصوليا مع الطماطم والثوم الحارة
تتبيلة اللحم بالثوم والطماطم
سلطة الجمبري بالهليون والبقدونس

تعتبر طريقة سلطة الطماطم بالثوم والبقدونس من المقبلات اللذيذة التي تضفي نكهة مميزة لأي طبق تقدم جانبه، تعرفي على طريقة تحضير الوصفة خطوة بخطوة وقدميها بجانب الفول المدمس على طريقتنا.

  • المكونات

    • 5 دقيقة
    • 2 اشخاص
    • 113 سعرة حرارية
مقادير سلطة الطماطم بالثوم والبقدونس
ضمة من البقدونس المقطعة.
حبتان من البندورة المقطعة لأرباع.
نصف كوب من زيت الزيتون.
ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
3 فصوص من الثوم المفروم.
ربع ملعقة صغيرة من الملح.
ملعقة كبيرة من الخل.
  • طريقة التحضير

    • 10 دقيقة
  1. تجهيز المكونات
    تم نسخ الرابط
    ضعي البقدونس والبندورة والثوم إلى في وعاء متوسط الحجم، ثم تبلي الخليط بالملح والخل والليمون ثم ضعي زيت الزيتون وقلبي المكونات برفق حتى تمام الاختلاط.
    تجهيز المكونات
  2. تقديم سلطة الطماطم بالثوم والبقدونس
    تم نسخ الرابط
    ضعي سلطة الطماطم بالثوم والبقدونس في طبق التقديم وقدميها باردة بجانب الأكلات المختلفة.
    تقديم سلطة الطماطم بالثوم والبقدونس
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 113 الدهون 1g
الدهون المشبعة 0.5g الكربوهيدرات 15g
الألياف 1g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)