سلطة الطماطم الحارة والبطيخ
- تاريخ النشر: 2021-12-18 آخر تحديث: 2024-01-16 الصنف: سلطات التقييم:
تحضير سلطة فريدة تحمل العديد من الأطعمة تجربة جريئة، جربي اليوم سلطة الطماطم الحرة والبطيخ ولا تنسي تخبرينا عن رأيك عن طريق تقييم الوصفة عبر موقعنا.
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 4 اشخاص
- 400 سعرة حرارية
- 1 بطيخ صغير بدون بذور
- 2 ليمون حامض
- 1 كوب من طماطم الكرزية مقطعة أنصاف
- حبة أفوكادو مقطعة إلى شرائح
- حبة خيار مقطعة إلى شرائح
- كوب صلصة البلسميك
- ملعقة روز ماري طازج مفروم
- 1 فلفل هالبينو مقطع إلى شرائح رفيعة
- ملح حسب الرغبة
- 2 ملعقة كبيرة فستق حلبي مفروم
- 2 ملعقة كبيرة ريحان طازج مفروم
- 1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم
مقادير سلطة الطماطم الحارة والبطيخ
-
طريقة التحضير
-
- 15 دقيقة
- تقطيع البطيخ
تم نسخ الرابطقطعي البطيخ إلى نصفين بالعرض ثم اقطعي القشرة وقطعي البطيخ إلى مكعبات.
- تتبيل البطيخ بالليمون
تم نسخ الرابطانقلي البطيخ إلى وعاء كبير وضعيه مع عصير الليمون الحامض ثم اتركيه جانبا لمدة 5 دقائق لينقع.
- وضع البطيخ في طبق التقديم
تم نسخ الرابطأخرجي البطيخ من الوعاء مع عصير الليمون وضعيه في طبق التقديم.
- تحضير باقي السلطة
تم نسخ الرابطضعي فوق البطيخ الطماطم الكرزية والأفوكادو والخيار ثم رشي بصلصة السلطة "خل البلسمك والروز ماري المفروم".
- تقديم سلطة الطماطم الحارة والبطيخ
تم نسخ الرابطانثري شرائح الهالبينو فوق السلطة ثم رش الملح والفستق والريحان والثوم المعمر وقدمي السلطة لعائلتك بالصحة والعافية.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 400 |
|---|
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
