حضري البطاطس المهروسة بطريقة جديدة مع صلصة البقدونس بالثوم، إليك فيما يلي مكونات مع طريقة عمل البطاطس المهروسة بالبقدونس خطوة بخطوة، جربيها وقدميها مع الروبيان المقلي.
مقالات ذات صلة:
مكونات البطاطس المهروسة بالبقدونس
-
- 20 دقيقة
- 4 اشخاص
- 346 سعرة حرارية
- 700 غرام من البطاطس المقشرة.
- كوب من أوراق البقدونس الطازجة المفرومة.
- فصان من الثوم المقطع.
- 3 ملاعق صغيرة من قشر الليمون.
- ربع كوب من الماء.
- ثلث كوب من زيت الزيتون.
- 4 ملاعق صغيرة من عصير الليمون.
- ملح حسب الرغبة.
مكونات البطاطس المهروسة بالبقدونس
-
طريقة تحضير البطاطس المهروسة بالبقدونس
-
- 15 دقيقة
- سلق البطاطس
تم نسخ الرابطلتطبيق طريقة عمل البطاطس المهروسة بالبقدونس، اسلقي البطاطس في قدر مملوء بالماء على نار متوسطة حتى تصبح طرية.
- تحضير صلصة البقدونس
تم نسخ الرابطامزجي البقدونس مع الثوم وقشر وعصير الليمون والماء وزيت الزيتون والملح في وعاء متوسط.
- تقديم البطاطس المهروسة بالبقدونس
تم نسخ الرابطاهرسي البطاطس مع صلصة البقدونس، ثم اسكبي البطاطس المهروسة بالبقدونس في أطباق التقديم وقدميها مباشرة.
-
معلومات التغذية في البطاطس المهروسة بالبقدونس
| السعرات الحرارية | 346 | الدهون | 18g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 43g | البروتين | 6g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
