طريقة عمل شوربة الأرز مع البقدونس
- تاريخ النشر: 2022-06-02 آخر تحديث: 2022-12-19 الصنف: شوربات التقييم:
تتميز شوربة الأرز بأنها مشبعة وغنية بالقيم الغذائية العالية، كما أنها سهلة التحضير ولا تحتاج للكثير من المكونات، إليك اليوم طريقة عمل شوربة الأرز مع البقدونس الشهية بطريقة سهلة جداً.
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 2 اشخاص
- 150 سعرة حرارية
- 3 أكواب من مرقة اللحم أو الدجاج أو الخضار.
- نصف كوب من الأرز المنقوع والمغسول.
- 21 غراماً من الزبدة غير المملحة.
- باقة من البقدونس.
مكونات الشوربة
-
طريقة التحضير
-
- 15 دقيقة
- طهي الأرز بالمرقة
تم نسخ الرابطيغلى المرق في قدر متوسط الحجم على نار هادئة، ثم يضاف الأرز ويطهى لمدة 15 دقيقة.
- فرم البقدونس
تم نسخ الرابطيفرم البقدونس ناعماً ويترك جانباً.
- إضافة الزبدة والبقدونس للأرز
تم نسخ الرابطيرفع الأرز عن النار ويضاف له الزبدة والبقدونس المفروم، ويحركوا معاً برفق.
- تقديم شوربة الأرز والبقدونس
تم نسخ الرابطتسكب شوربة الأرز والبقدونس في أطباق وتقدم ساخنة.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 150 | الدهون | 11g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 14g | البروتين | 3g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
