تعرفي على أسهل طريقة لتحضير معكرونة بالسجق والبروكلي الشهية بالخطوات البسيطة، بمكوناتها الأصلية ومقاديرها السليمة لتحصلي على أفضل النتائج عند تحضيرها على طريقة " يمي " المميزة اللذيذة، جربيها الآن في منزلك وإسعدي أسرتك.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 4 اشخاص
- 240 سعرة حرارية
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- نصف كيلو سجق
- نصف كيلو من زهور البروكلي
- ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
- 4 أكواب مرق دجاج
- ربع كوب جبن بارميزان مبشور
مقادير المعكرونة بالسجق والبروكلي
-
طريقة التحضير
-
- 30 دقيقة
- قلي السجق
تم نسخ الرابطسخني زيت الزيتون في قدر كبير على نار متوسطة إلى عالية، ثم ضعي السجق وقلبي حتى يصبح لونه بنيًا حوالي 8 دقائق.
- إضافة البروكلي
تم نسخ الرابطضعي البروكلي ورقائق الفلفل الأحمر والملح والفلفل الأسود وقلبي المزيج.
- إضافة المعكرونة
تم نسخ الرابطأضيفي المعكرونة ومرق الدجاج واتركيهم ليغلي المزيج، واتركيه على النار لمدة 10-12 دقيقة مع التقليب باستمرار حتى يتم امتصاص السائل وتنضج المعكرونة.
- إضافة الجبن
تم نسخ الرابطضعي جبن البارميزان على المعرونة وقلبي حتى يتجانس.
- تقديم المعكرونة بالسجق والبروكلي
تم نسخ الرابطفي أطباق التقديم ضعي المعكرونة بالسجق والبروكلي وزينهت بالمزيد من جبن البارميزان وقدميها ساخنة لعائلتك بالصحة والعافية.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 240 |
|---|
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
