طريقة عمل فتة الحمص باللحمة بالصور

  • تاريخ النشر: 2022-12-25 آخر تحديث: 2023-07-24 التقييم:
طريقة عمل فتة الحمص باللحمة بالصور

تعتبر الفتة من أشهى أنواع المقبلات التي تقدم عادة مع الأطباق الرئيسية المختلفة مثل ستيك اللحم أو كفتة بالطحينة، إليك اليوم من موقع اليوم طريقة عمل فتة الحمص باللحمة بالصور خطوة بخطوة، جربيها وابدعي في تزيين سفرتك.

  • المكونات

    • 5 دقيقة
    • 2 اشخاص
    • 423 سعرة حرارية
مكونات الفتة
كوب من الحمص.
كوب من الزبادي.
ربع كوب من الماء.
كوب من اللحم المفروم.
رغيف من الخبز.
ملعقة كبيرة من الصنوبر.
فص من الثوم المفروم.
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
ربع ملعقة صغيرة من القرفة.
ربع ملعقة صغيرة من الملح.
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
نصف ملعقة صغيرة من النعناع المجفف.
حفنة من البقدونس المفروم.
  • طريقة التحضير

    • 5 دقيقة
  1. تحضير خلطة الزبادي
    تم نسخ الرابط
    يخلط الزبادي مع النعناع والملح والثوم والماء في وعاء صغير.
    تحضير خلطة الزبادي
  2. قلي اللحم المفروم
    تم نسخ الرابط
    يقلى اللحم المفروم مع الزيت في مقلاة صغيرة حتى ينضج تماماً، ثم يضاف الصنوبر والقرفة والفلفل الأسود وتحرك المكونات جيداً.
    قلي اللحم المفروم
  3. تحميص الخبز
    تم نسخ الرابط
    يقطع الخبز ويوضع في صينية خبز كبيرة، تخبز في الفرن المحمى مسبقاً على حرارة 180° لمدة دقيقتين لكل جانب.
    تحميص الخبز
  4. تقديم فتة الحمص
    تم نسخ الرابط
    ترتب طبقات الفتة بوضع الحمص في طبق التقديم، ثم الخبز، ثم خلطة الزبادي، ثم اللحم المفروم والصنوبر والبقدونس، ثم تقدم الفتة مباشرة.
    تقديم فتة الحمص
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 423 الدهون 19g
الكربوهيدرات 45g الألياف 9g
سكر 10g البروتين 22g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)