طريقة عمل عصير الأفوكادو بالحليب والموز
- تاريخ النشر: 2022-05-01 آخر تحديث: 2024-02-11 الصنف: مشروبات التقييم:
يمتاز عصير الأفوكادو بالحليب والموز بالعديد من الفوائد الصحية الشهيّة، فهو يمد الجسم بمقدار كبير من الطاقة، وهو يمثّل وجبةً مشبعةً أيضاً، ويتم تحضيره خلال دقائق معدودة، لذا فإنه يعد من المشروبات المفتخرة التي يمكن تقديمها لضيوفك، وبشكل عام فإنه يمكن إضافة أنواع مختلفة من الفواكه إلى عصير الأفوكادو، وإليك طريقة عمل عصير الأفوكادو بالحليب والموز والتي يمكن تقديمها بجانب الكيك العادي من موقعنا.
مواضيع ذات صلة:
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 329 سعرة حرارية
- موزة ناضجة مقطعة إلى شرائح.
- حبة أفوكادو مقشّرة.
- ملعقتان صغيرتان من العسل.
- نصف ملعقة صغيرة من الفانيلا.
- كوبان من الحليب.
- 6 من مكعبات الثلج.
- شرائح من الموز - اختياري للزينة.
- قطع من المكسرات - اختياري للزينة.
مكونات عصير الأفوكادو بالحليب والموز
-
طريقة التحضير
-
- 5 دقيقة
- خلط عصير الأفوكادو بالحليب والموز
تم نسخ الرابطلتطبيق طريقة عمل عصير الأفوكادو بالحليب والموز، ضعي كلاً من الموز والحليب والأفوكادو في الخلاط، ثم أضيفي العسل والثلج والفانيلا، واستمري في الخفق إلى أن تمتزج المكونات.
- تقديم عصير الأفوكادو بالحليب والموز
تم نسخ الرابطاسكبي العصير في أكواب، وزينيه بشرائح الموز، أو المكسّرات، وقدميه بارداً.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 329 | الدهون | 4.6g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 1.34g | الكربوهيدرات | 6.5g |
| سكر | 5.8g | البروتين | 2.5g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
