عصير الأفوكادو مع الفراولة
- تاريخ النشر: 2024-10-03 الصنف: مشروبات التقييم:
استعدي لتجربة مشروب مميز من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية التي تدعم صحة القلب والجسم، حضري اليوم عصير الأفوكادو مع الفراولة بمكونات بسيطة، وإذا كنتِ تفضلين العصائر الباردة، يمكنك تجميد العصير للحصول على مشروب منعش في أي وقت من اليوم.
مقالات ذات صلة:
مكونات عصير الأفوكادو
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 210 سعرة حرارية
- ربع كوب من الحليب.
- ثلث كوب من عصير البرتقال.
- نصف كوب من الزبادي الطبيعي.
- نصف حبة أفوكادو.
- كوب من شرائح الفراولة المجمدة.
- ملعقة كبيرة من العسل.
مكونات عصير الافوكادو مع الفراولة
-
طريقة تحضير عصير الأفوكادو
-
- 0 دقيقة
- تحضير مكونات عصير الأفوكادو مع الفراولة
تم نسخ الرابطلتحضير عصير الأفوكادو مع الفراولة، أضيفي الحليب، عصير البرتقال، الحليب، الأفوكادو، والفراولة المجمدة إلى الخلاط.
- خلط المكونات
تم نسخ الرابطاخلطي المكونات جيدًا، حتى تحصلي على قوام ناعم ومتجانس، أضيفي العسل واخلطي مرة أخرى.
- تقديم عصير الأفوكادو مع الفراولة
تم نسخ الرابطوزعي عصير الأفوكادو والفراولة على أكواب التقديم وقدميه باردًا.
-
معلومات التغذية في عصير الأفوكادو
| السعرات الحرارية | 210 | الدهون | 11g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 3g | الدهون غير المشبعة | 1g |
| الكربوهيدرات | 27g | الألياف | 5g |
| سكر | 20g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
