طريقة عصير المانجو بالموز
- تاريخ النشر: 2022-08-19 آخر تحديث: 2024-04-21 الصنف: مشروبات التقييم:
يُعد المانجو من الفواكه اللذيذة والغنية بالعديد من العناصر الغذائية ومن أهمها البروتينات والألياف والنشويات والفيتامينات، وتشتهر زراعتها في العديد من الدول، ويُمكن تناولها بعدة طرق، تعرفي على طريقة عصير المانجو بالموز خطوة بخطوة وقدميه بجانب قطعة من التشيز كيك بارد لوجبة شهية.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 1 اشخاص
- 57 سعرة حرارية
- حبة من المانجو.
- حبتان من الموز.
- كوب من الحليب.
- كوب من الثلج.
- ملعقة كبيرة من السكر.
مقادير عصير المانجو بالموز
-
طريقة التحضير
-
- 5 دقيقة
- تقطيع الفواكه
تم نسخ الرابطاغسلي المانجو وقطعيها لمكعبات، ثم قطعي الموز لشرائح.
- خلط المكونات
تم نسخ الرابطضعي الموز والمانجو والسكر والحليب والثلج في الخلاط الكهربائي، ثم اخفقي المكونات جيداً حتى الحصول على قوام متجانس مدة دقيقتين.
- تقديم عصير المانجو بالموز
تم نسخ الرابطصبي عصير المانجو بالموز في أكواب التقديم، وقدميه بارداً.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 57 | الكربوهيدرات | 15g |
|---|---|---|---|
| سكر | 9g | البروتين | 0.5g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
